新鲜的银耳怎么煮没有毒(浸泡在清水中至少一个小时再清洗)

把鲜银耳浸泡在清水中，至少一个小时以后再进行清洗，否则不能食用。除了注意新鲜银耳的清洁工作，还要注意烹饪方式和饮食习惯。建议不要凉拌鲜银耳，鲜银耳要煮熟煮透并且当天吃完，否则容易滋生细菌引起中毒。

新鲜银耳的有毒物质叫卟啉，食用后会危害皮肤健康。

可以通过风干处理去除其活性，同时也会保留绝大部分营养。

如果不会处理去毒，建议购买干燥银耳，保证银耳食用安全。

相关问题

1、新鲜银耳有毒超市为何还能卖

2、新鲜银耳吃前怎么处理

3、新鲜银耳可以放多久

4、新鲜银耳和干银耳有什么区别

超市售卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，是没有毒的。新鲜的银耳不需要泡发，只要在水中简单冲洗一下就可以下锅炖煮，一般炖煮15-20分钟就可以食用。

市场、超市等地方售卖的新鲜银耳都是经过处理的，没有毒性，可以放心食用。

银耳风干后更有利于保存，优质的干银耳一般呈金黄色、肉质肥厚、摸起来有一点刺手的感觉，且没有酸臭味。

品质好的银耳炖煮出来一般比较粘稠，软糯可口。

焯水后需浸泡，每二十分钟换一次水，需将银耳根部颜色较深的部分去除，需把夹在银耳中间的杂质去除。新鲜银耳可以做成凉拌银耳、银耳莲子汤、银耳红枣汤、银耳红枣粥、银耳雪梨汤等。

银耳又名白木耳、雪耳、银耳子，一般呈菊花状或者鸡冠状，柔软洁白、半透明，富有弹性。

银耳是真菌银耳的子实体，由10多片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，干后呈白色或米黄色。

银耳的营养成分包括：钾、磷、钠、碳水化合物、镁、胡萝卜素、钙、膳食纤维、蛋白质等。

新鲜的银耳只能保存两三天左右的时间，我们可以选择将新鲜的银耳放在冰箱里面冷藏保存。若是想要银耳能保存更久的话，就可以将它晒干然后放置于阴凉、干燥的地方储存，这样银耳可以保存一年以上而不出现变质的情况。

银耳是一种外表洁白、柔软的食物，它的营养丰富，经常被人们用来制作银耳汤食用，那么如果我们购买或采摘了大量新鲜银耳食用的话，可以让这些银耳放在家里保存多长的时间呢？

新鲜银耳的保鲜时间都比较短，通常只在两三天左右，我们可以选择用保鲜膜将它密封起来放入冰箱里面冷藏保存，利用冰箱中的低温环境来抑制细菌的滋生，使银耳能够保存更久的时间。

若是我们希望银耳可以保存更久的话，那就可以将新鲜的银耳晒干，做成我们平时所购买的干银耳的样子，这样的银耳通常能保存一年以上的时间，只需要在食用之间放入水中泡发就能用正常方式来烹饪。

新鲜银耳中含有的水分比较丰富，极易受到霉菌的污染，引起发霉、变质等现象，而干银耳经过脱水处理后，可以长时间放在干燥通风的地方保存。

新鲜银耳因其保存时间短，相对来说比较珍贵，而且加上包装、运输等费用，所以在市面上的价格比干银耳就要贵许多。

未加工处理的新鲜银耳中含有的卟啉类光感物质含量比较高，而干银耳中卟啉类光感物质是比较少的，其安全性比较高。