龙井喝了会引起便秘吗(喝龙井会缓解便秘而不是引起便秘)

绿茶龙井喝了之后是缓解便秘的，而不是导致便秘的发生，各位便秘的患者朋友可以适当的饮用一些，而且还需要饮食方面的调理。

龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶得名于龙井。龙井位于西湖之西翁家山的西北麓的龙井茶村。便秘的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重肛门直肠周围脓肿的病情。

相关问题

1、龙井茶有减肥效果吗

2、龙井可以和什么一起泡

3、龙井有什么营养价值

4、喝龙井茶有什么好处

绿茶的减肥效果很好。

龙井属于绿茶类，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮龙井茶能减肥。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而龙井属于绿茶所以能减肥。龙井茶还有生津止渴、提神益思、消食化腻、消炎解毒的功效。

龙井茶与菊花茶一同泡水喝，可以消炎解毒、缓解头痛。

龙井和勿忘我，再加点蜂蜜，美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢。

龙井与蜜饯、枸杞一起泡，可能味道有点串。

龙井中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。很多成分虽然其他茶叶都含有，但有些成分的数量及组成比例是优于其他茶的，因此，在某些方面，龙井茶的营养保健作用也就更为突出。龙井中含有多种维生素，其中维生素C的含量特别丰富。特级龙井鲜叶中，维生素C含量可达1%以上，制成干茶后， 100克干茶中维生素C还保留有100～300毫克。维生素C在增强抵抗力、美容方面有很好的作用。龙井中含有多种B族维生素，100克干茶中维生素B1（硫胺素）约含0.5毫克，维生素B2（核黄素）约含1.5毫克，维生素B3（泛酸）约含1.8毫克，维生素B5（尼克酸）约含6.5毫克，维生素B11（叶酸）约含0.07毫克，此外还有生物素约含0.75毫克，肌醇约含1毫克。维生素B族对预防皮炎、脱发、腹泻等疾病有很好的作用。龙井茶中含有较多的维生素E，100克干茶中约含35毫克。具有提高免疫、抗癌、抗衰老的作用。

多喝龙井茶的好处非常多，比较为人所熟知的有抗衰老、降低胆固醇以及防癌等等。对于很多女性朋友来说，龙井茶里面含有的茶多酚，对其皮肤非常有好处，且能在吃喝应酬完之后降低胆固醇，保证身体健康，里面含有的儿茶素对于抗癌也有一定的作用。

1、抗衰老

龙井里面含有非常丰富的营养成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它里面含有的茶多酚，能消除人体内的自由基因，从而抵抗脂肪酸氧化，对于很多爱美的女性来说，是非常有好处的。

2、降低胆固醇

随着人们生活水平的提高，在吃喝方面也越来越丰富，于是难免就会出现一些胆固醇过高的情况，多喝龙井茶，能够有效的降低体内的胆固醇，保证身体健康。

3、防癌

另外，喝龙井茶还能起到防癌的功效。癌症是我们生活中极具威胁性的疾病，一般换上癌症的治疗率都是非常低的，龙井茶里面含有儿茶素，这种物质对抗癌有一定的帮助，同时还能预防血管老化。