果冻橙孕妇可以吃吗？孕妇吃果冻橙有什么好处

果冻橙中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是理想的水果之一。果冻橙孕妇可以吃吗？孕妇吃果冻橙有什么好处？您慢慢打开文章慢慢来了解哦！

本文目录

1、果冻橙孕妇可以吃吗

2、孕妇吃果冻橙有什么好处

3、果冻橙是热性还是凉性

果冻橙孕妇可以吃。

果冻橙中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是孕期理想的水果之一。

帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

缓解孕吐、治疗感冒

孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

是凉性的水果。

果冻橙在食物性味上，归属于凉性，和平时吃的橘子、橙子一样都是性凉的水果，吃后具有很好的生津止渴、润肺止咳、润肠通便、美容养颜等功效，不过不宜多吃，否则其含有的果酸、糖分、膳食纤维等成分，会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。