孕妇可以吃提子吗？孕妇吃提子的好处

从营养的角度看，红提被列为世界四大水果之首，果肉中含有多种果酸、维生素、矿物质，果糖含量高，营养丰富，提子属于中性水果，上火或清火的功能都不明显。那孕妇是敏感人群，能吃提子吗？接着我们来打开下面的内容继续浏览了解。

本文目录

1、孕妇可以吃提子吗

2、孕妇吃提子的好处

3、吃完提子多久能喝牛奶

先来了解下提子的属性。提子属于中性水果，上火或清火的功能都不明显。也有书籍中提到，提子性微凉，但总体上看还是温和的水果，适用人群很广，老少皆宜。孕妇可以吃提子吗？既然提子性温和，孕妇吃自然不会伤身体了，但仍然注意适量。

从营养的角度看，红提被列为世界四大水果之首，果肉中含有多种果酸、维生素、矿物质，果糖含量高，营养丰富，孕妇适量吃些提子可为身体补充营养。

现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

吃完提子之后一般建议至少间隔一个小时以上再喝牛奶。提子属于葡萄中的一种，其中含有非常丰富的果糖，还有大量的果酸，而牛奶中主要以蛋白质、钙离子为主，如果短时间之内摄入两种食物，有可能会导致蛋白质与果酸结合，从而形成蛋白质结块现象，不利于人体的身体健康。而一个小时以后再喝牛奶可以有效的吸收两种食物中的营养成分，又可以避免蛋白质结块的生成。