团鱼和甲鱼一样吗？甲鱼营养

甲鱼体内的蛋白质、矿物质和维生素含量大致与鱼虾相当，含脂率则远低于畜禽类动物，不过氨基酸含量较多，这也是多数人觉得甲鱼口感比较鲜美的原因之一。甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，所以有着“美食五味肉”的美称。那甲鱼和团鱼是一样的吗？甲鱼怎么煲汤好喝又营养？看看下面文章是怎么分享介绍的。

本文目录

1、团鱼和甲鱼一样吗

2、甲鱼营养

3、甲鱼怎么煲汤好喝又营养

是一样的。甲鱼是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称，共有20多种。中国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。

甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，所以有着“美食五味肉”的美称。

好的甲鱼动作敏捷，腹部有光泽，把甲鱼翻转，头腿活动灵活，很快能翻回来，是质量较优的甲鱼。

购买甲鱼时需要格外注意的是，买甲鱼必须买活的，千万不能买死的甲鱼，甲鱼死后体内会分解大量毒物，食用了容易引起食物中毒，即使是冷藏也能吃。

甲鱼体内的蛋白质、矿物质和维生素含量大致与鱼虾相当，含脂率则远低于畜禽类动物，不过氨基酸含量较多，这也是多数人觉得甲鱼口感比较鲜美的原因之一。

甲鱼死后体内的组氨酸容易大量分解产生一种名为组胺的物质，食用后极易引起人体中毒。

甲鱼体内的蛋白质含量可能会对蛋白类过敏的人造成不同程度的伤害，建议考虑食用甲鱼前确认清楚自己的身体状况。

可煲清炖甲鱼汤。所需材料：甲鱼、姜片、党参、红枣、枸杞。先将甲鱼清洗干净，放入开水中焯一下。捞出后在热锅中放入甲鱼和姜片煸一分种，之后加水和党参，水烧开后用小火炖一小时，出锅前放入红枣和枸杞即可。

甲鱼有着一定的食用价值和药用价值，用甲鱼煲出的汤有很强的滋补效果。

喝甲鱼汤对人体的血管和内脏健康有着很大好处，可以缓解身体虚弱、气血不足的状况。