生牛乳可以直接喝吗？有机生牛乳和生牛乳有什么区别

生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，生牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒，补充生长发育必需的钙质，适合成长中的儿童、青少年、老年人饮用。还可以搭配一些其他食物，不仅营养高，而且还非常美味。您尝试过吗？

本文目录

1、生牛乳可以直接喝吗

2、有机生牛乳和生牛乳有什么区别

3、生牛乳可以加热吗

生牛乳不可以直接喝。生牛乳是指刚刚挤出来的、新鲜的、没有经过灭菌、均质等工艺处理的牛奶。生牛乳无论是夏天还是冬天，都需要煮热后在饮用，尤其是夏天，夏日炎热，如果保存不当，生牛乳中很容易滋生各种微生物，造成食物变质，因此最好放在冰箱中保存。

生牛乳最好煮热后在饮用。值得注意的生牛乳保存时间很短，大约只有一周左右，没有经过杀菌的生牛乳不能喝，因为由于它没有经过任何的消毒处理，我们对于产奶的奶牛是否健康，有没有经过检疫，运输过程中有没有被污染都是未知的，存在一定的食品安全隐患。

生牛乳中富含免疫球蛋白，能有效的抵抗病毒，补充身体生长发育所必须的钙质。除此之外，牛乳还富含生长因子及蛋白质，可以促进身体内部的神经系统，消化系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口痊愈。

喝生牛乳时，可以搭配面包一起吃，里面可以加些麦片或蜂蜜，这样不仅营养价值高，还非常美味。睡前喝一杯加了蜂蜜的生牛乳，可以帮助睡眠。

有机牛乳是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“最健康，最天然”的奶制品，生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，煮热后方能饮用。生牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒，补充生长发育必需的钙质，适合成长中的儿童、青少年、老年人饮用。

饮用新鲜生牛乳的好处

1、富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率。

2、牛乳富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商。

3、牛乳富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复。

4、补充生长发育必需的钙质，促进骨骼、牙齿的生长发育。

生牛乳可以加热，生牛乳不建议立即食用，可以把生牛乳放在锅里稍微加热一下，但是加热不等于煮到沸腾，只需要温度稍微上升，把寒气去走即可。如果沸腾之后，就会破坏里面的一些营养物质，其营养价值就会损失。

生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，也称为生鲜乳，它是未经过杀菌、均质、过滤等加原生奶，但需经巴氏消毒法方可饮用。国际性上通用性的标准消毒有三种，传统式的巴氏毒，在63℃维持30分钟；高温迅速的巴氏消毒，在72℃维持15秒；高温高杀菌，在135℃维持一两秒。生牛乳能最大地保留牛乳本身的营养成分，为人体补充营养和钙质。相比于使用了很多添加剂的复原乳，生牛乳更加纯净天然，因为无添加，口感也会更加纯正。