火锅丸子热量是什么？火锅丸子怎么煮汤？

一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。吃火锅时应尽量避免喝冷饮。火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。那么火锅丸子热量是什么？火锅丸子怎么煮汤？下面一起看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、火锅丸子热量是什么

2、火锅丸子怎么煮汤

3、火锅丸子炒之前需要煮吗 

4、火锅丸子怎么炒着吃 

5、秋天吃火锅注意事项

火锅中肉丸子的发热量是很高的，并且大部分肉丸子中基本上是沒有肉的，全是选用各种各样防腐剂制做而成的，平常尽量避免吃肉丸子。

一般我们吃的猪肉丸中，如果是高品质的，在其中含肉量可做到65%，乃至高些;假如一般的或比较好的肉丸子，含肉量可能在45%-55%中间。

可是目前市面上售卖的猪肉丸，一般被称作“仿生技术猪肉丸”，如果是猪肉丸、鸡肉丸，在其中含肉量一把在10%以上，如果是较为价格昂贵的牛筋丸、羊肉丸，在其中的含肉量在8%以上。

步骤1：锅烧热倒入适量油，倒入大蒜爆香

步骤2：加入适量的水（水的多少是根据火锅丸子的量来放的）

步骤3：倒入黄豆玉米粒转小火煮5分钟

步骤4：中途加入黑胡椒碎（我的是带可以自己研磨的那种胡椒瓶子）

步骤5：5分钟之后倒入火锅丸子，转大火再煮3分钟

步骤6：煮好的丸子，玉米粒都漂起来了，很漂亮吧！起锅装盘的时候放入盐。

不需要煮。 一般来说买回来的火锅丸子在炒之前不需要煮，但是因为丸子一般都是冰冻储存的，所以在买回来之后需要先对其进行解冻，待解冻好之后将其用刀切成想要的形状，然后再进行烹饪，这样丸子会更容易熟也更容易入味一些。 否则如果整颗丸子直接下锅炒的话不仅不容易被煮熟，而且味道也不容易进去，炒的过程中由于体积较大操作也不是很方便。

 

爆炒。 

1、加青椒爆炒：将买回来的丸子解冻之后切成薄片，再将其与青椒一起下锅爆炒，其中丸子的肉香味搭配上青椒的辣味吃起来是非常鲜香的，而且青椒能够在一定程度上起到解腻的作用。 

2、加入蔬菜炒：由于火锅丸子的营养比较单一，所以在炒火锅丸子的过程中也可以在里面加入适量的蔬菜，比如莴笋、胡萝卜等营养丰富的蔬菜一起炒，这样对人体健康来说也会更有利一些。 

 

火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。

豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

调味料如沙茶酱、辣椒酱，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激，减小“热气”。

生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

在家吃火锅时要洗擦干净贝类的外壳，浸养在清水中至少半天以上，待其自行清滤出体内的污物后才能食用。死的贝类含大量致病微生物，不能食用。

因为口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，致使急性食道炎和急性胃炎。从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟中晾凉。

为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。据研究，三种严重的寄生虫病———旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。目前，虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫，但曾有报道有人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病的事件。如果得了寄生虫病，就会浑身乏力，肌肉酸痛，身体浮肿，有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉。纠错：吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。对于一次吃不完剩下的涮料和底汤，应倒掉。如果是放在铜火锅中过夜，更不要吃，不但有害健康，还可能引起铜氧化物急性中毒。