俗话说“原汤化原食”,因此像吃完饺子、面条、汤圆等食物之后大家都习惯性的要喝一点煮食物的汤,因为都知道这样能更好的促进食物消化,但是在家的饺子汤基本是原味,跟饭店里的酸汤饺子汤问相比,那就恨不得天天把大厨请回家来专门调制饺子汤,饺子汤确实好喝,那它有营养吗?一起来看看百科知识网带来的解答。
本文目录
2、饺子汤有没有营养
帮助消化
俗话说“原汤化原食”,因此像吃完饺子、面条、汤圆等食物之后都要喝一点煮食物的汤,这样能促进食物更好消化。
最大化吸收其中营养像饺子这种面食制品在烹调过程中会损伤部分水溶性维生素,由于其维生素B1、B2,因此在吃完饺子后喝一点汤能弥补其中损失的营养。
净化口腔有些饺子馅的味道会比较重,另外很多人在吃饺子是还会加入大蒜、醋、辣椒等调料,吃完嘴巴中味道并不好闻,此时喝一点饺子汤能帮助清新口气、清洁口腔。
有。
在中国的饮食传统中,有一种被称为“原汤化饮食”的说法,指的是在吃完面条、饺子等淀粉来食物之后喝一点原汤,营养会更丰富。
这一说法是有一定科学依据的,因为在煮饺子的过程中会有一定的淀粉、脂肪、维生素、矿物质等营养成分流失到了饺子汤中,特别是一些B族维生素等水溶性维生素流失是比较严重的,所以饺子汤是有营养的,适量饮用能够在一定程度上弥补所缺失的营养成分。
饭店里的饺子汤可制作的方法有很多,例如:
原料:小麦面粉500克、芝麻油适量、盐适量、菠菜50克、大葱10克、竹荪10克、水适量、酱油适量、陈醋适量、猪肉适量、茴香适量。
做法:
1、凉水和面,和好面饧30分钟备用。
2、分别将葱,菠菜,西红柿,竹荪洗净备用。
3、分别将葱,菠菜,西红柿,竹荪改刀切好备用。
4、面饧好后,将面分二份,分别搓成长条状,用刀切成小剂子。
5、将小剂子用手按扁,用面杖扞成圆片即饺子皮。
6、往饺子皮上放入适量的馅。
7、用手将饺子皮对折,将边捏住。
8、拿着饺子用双手一挤,包好饺子。
9、将切好的葱花放到碗里,加入适量盐,适量芝麻油,适量海天味极鲜酱油,加入适量山西陈醋备用。
10、锅中加入适量的水,大火烧开加入竹荪,西红柿加盖继续大火煮至开锅。
11.开锅后将饺子倒入锅中,用勺沿锅边趟一下。
12.再次开锅后,撒入菠菜,再次用勺沿锅边趟一下,关火。即可食用。
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