冬虫夏草泡酒怎么喝(一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服用)

10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

一般建议喝冬虫夏草泡酒一次喝10-20毫升，一天1-2次左右，也可以根据自身酒量的深浅适当增加或减少，但服用不宜过多，因为冬虫夏草药性偏温，服用过量可能会引起上火反应，且服用过量的酒精不利于肠胃和肝脏健康。

酒精对肠胃有一定的刺激左右，空腹饮用更甚，为了减轻肠胃的刺激，不宜空腹饮酒，建议饭后再服。

相关问题

1、冬虫夏草泡酒比例是多少

2、冬虫夏草泡酒要泡多久

3、冬虫夏草泡酒有哪些功效

4、喝冬虫夏草泡酒要注意什么

建议比例为1:100。

冬虫夏草泡酒并没有严格的泡酒比例，建议泡酒比例为1:100，也就是说冬虫夏草1份，白酒100份，也可以根据自身情况适当增加或者减少，但是增加冬虫夏草的用量时也不宜过大，因为冬虫夏草中含有砷元素，如果长期过量服用冬虫夏草可能会导致砷元素潴留体内，对人体的免疫系统、呼吸系统、心血管系统等造成损害，造成人体慢性中毒。

20-30天左右即可。

冬虫夏草是真菌和动物构成的中药，酒精是一种很强的有机溶剂，冬虫夏草中的有效成分比较容易溶于酒精，通常情况下冬虫夏草泡酒泡20-30天左右，就可以将其中的有效成分基本就已经溶于酒精，饮用之后对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

1、补肾益精：中医认为冬虫夏草入肾经，具有补肾益精的功效，冬虫夏草泡酒对于肾阳虚衰引起的阳痿早泄，腰膝酸软，耳聋耳鸣，女子宫冷不孕等症有一定的好处。

2、强壮筋骨：中医认为肾主骨，肾精充足骨骼才能强壮，冬虫夏草具有补肾精，益精血的功效，所以冬虫夏草酒可以帮助补充肾精，强壮人体筋骨。

3、养心护脑：冬虫夏草中的有效成分可以帮助清理心脑血管，降低心脑血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环，帮助降血压，降血脂；还可以提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常，所以冬虫夏草酒具有一定的养血护脑的功效。

4、调节免疫：冬虫夏草的成分可以清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能，也可以降低某些免疫细胞的功能，所以冬虫夏草泡酒具有一定的免疫调节作用。

一般建议喝冬虫夏草泡酒一次喝10-20毫升，一天1-2次即可，不宜过量服用，因为冬虫夏草中含有一种砷元素，如果长期过量服用，就可能使身体摄入过多的砷元素，导致出现慢性中毒。

因为酒精能刺激肠胃，若空腹服用，可能影响肠胃的消化功能，甚至引起肠胃不适，不利于胃肠道健康，所以建议在饭后再服用冬虫夏草泡酒。

冬虫夏草泡酒具有补肺气的作用，而萝卜具有行气泄气的功效，两者同服会降低冬虫夏草的功效，所以建议喝冬虫夏草泡酒时不宜食用萝卜。

有一部分人群可能会对冬虫夏草或者酒精过敏，从而引起全身瘙痒，长红疹，腹痛、恶心等过敏反应，若无法确定是否过敏，可以先少量服用，若无不适，在继续服用。