冬虫夏草泡水一次放几根(建议泡三根左右也可根据大小调整)

一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量。一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的。

冬虫夏草含有丰富的蛋白质以及多种有益于人体的营养元素，适量泡水饮用可以有效吸取和为人体补充其营养成分。

此外，冬虫夏草还可以用来炖汤，或者泡酒。

相关问题

1、冬虫夏草泡水是什么颜色

2、冬虫夏草适合和什么一起泡水喝

3、冬虫夏草不能和什么一起泡水喝

4、冬虫夏草泡水能过夜吗

将冬虫夏草用开水泡，真虫草用开水浸泡后，虫体变膨大而软，虫体颜色基本不发生变化，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座相连不脱落，水质澄清不混浊，水的颜色呈淡黄色，通常水中不会有沉淀物，就算有也只是从虫草上脱落下来的很少量泥土与木屑。假虫草用开水浸泡10分钟后，会开始现出原形，原先虫体外的黄色开始脱落，菌座如果是假的也开始脱落与虫体分开，虫体可能会变成植物根茎、地蚕、僵蚕体，菌座黑褐色颜色慢慢的会退掉，水的颜色会出现异常，水质可能会变混浊，水中还可能有较多的沉淀物。

1、取冬虫夏草2克，红枣10克洗净。

2、将冬虫夏草和红枣放入茶壶中，加入适量清水。

3、大火煮开，再改小火煮10分钟左右。

4、期间可续水3-4次，最后可以连药渣一起吃掉。

材料：冬虫夏草2克，西洋参3克。

1、将冬虫夏草、西洋参冲洗一下放入玻璃茶壶中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开，再改小火煮10-20分钟左右。

4、待稍冷却后即可饮用。

菊花、金银花、蒲公英等清热解毒药材；大黄、芒硝、火麻仁等泻下类药材；麻黄、荆芥、桂枝等发散作用药材，冬虫夏草药性滋补，与这类药材一起泡水喝会降低冬虫夏草原本的药效，不利于其药性发挥。

不能。

1、冬虫夏草中含有大量的多糖以及氨基酸类物质，泡好后放置时间一长里面的营养成分会发生氧化，这样会大大降低其营养价值，从而造成浪费。

2、冬虫夏草泡好之后，如果长时间与空气接触就容易滋生细菌，这一种冬虫夏草再继续食用也对减肥非常不利。