热干面口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高,是真正天然绿色的健康食品。辣味与芝麻酱的香气、辣酱油和香菜、葱花、花生粉的精致营养相互融合,如果您有空余时间。建议学会在家轻松尝试品尝下热干面, 热干面可是闻名全国的面食之一哦!
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3、吃热干面会长胖吗
武汉美食家介绍热干面是武汉的特产,热干面既不同于凉面,又不同于汤面, 面条事先煮熟,拌油摊晾,吃时再放在沸水里烫热,加上调料,成品面道筋道,黄而油润,香而鲜美,诱人食欲。
1、水切面在案板上抖散,淋入2汤匙食用油拌匀。
2、在蒸屉中垫入屉布或牛油纸,防止蒸面条的时候粘底。
3、将拌过油的面条抖散,并放入蒸屉中。
4、大火烧开蒸锅中的水,放上蒸屉蒸20分钟左右至面条9分熟。
5、每隔5分钟,揭开锅盖轻轻翻动面条以免结块。
6、蒸好的面条放在案板上,调入2汤匙芝麻香油。
7、一边用电扇吹风,一边快速翻动面条使每根面条都沾上油并分散开。
8、凉透的面条放入容器,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜。
9、芝麻酱放入碗中,慢慢调入2汤匙芝麻香油并搅拌。
10、直到将芝麻酱调成稀糊状。
11、在芝麻酱中加入酱油和白砂糖。
12、然后调入香醋和白胡椒粉调匀。
13、香葱洗净,切成葱花备用。
14、酱萝卜丁切成碎末备用。
15、大火烧开锅中的水,将处理过的水切面放入筛笼并浸入热水中抖开,烫1分钟。
16、将面条沥干放入碗中,淋上经过调味的芝麻酱料。 按照个人口味加入盐、味精、蒜水、胡椒、酱油、醋等调料。
17、再淋辣椒油和卤牛肉汁(也可不用)。
18、最后撒上葱花和酱萝卜碎末即可。
PS:
1、碱水切面是热干面必备的主料。这种面条在制作时加入了食用碱,因此颜色微微发黄,并且带有一种特殊的香气,同时口感会比普通切面更加劲道。如果无法购买碱水切面,也可以用较干的切面代替。
2、在制作热干面的过程中,需要在面条中拌入食用油,为了降低成本,可以使用适量无味的色拉油或玉米油代替芝麻香油,也可以全部使用芝麻香油(不过芝麻油菜最正宗)。
3、调料中是否需要加入香醋完全看个人口味。也可以不在酱料中加入香醋而是在食用时再加。
4、正宗的武汉热干面中需要加入适量的卤牛肉汁,这一方面可以调节咸度,另一方面也可以使面条的口味更加复杂醇厚,如果没有,也可以不加,味道也是不错的。
热干面是由石磨面粉做成的。石磨面粉,就是用传统石磨(石磨转速20转/分)加工出来没有任何添加剂的面粉。低速研磨,低温加工,不会破坏小麦中的营养物质,因此石磨面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1.B2等各种营养物质,特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构,无需任何添加剂,在煮面的时候,石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色,而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。因此,石磨面粉保留了小麦的原汁原味,用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高,是真正天然绿色的健康食品。热干面的热量含量不是很高,所以吃了后不会长胖。
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