腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素,营养价值高,是传统的豆制品,腐竹不仅营养价值高,在做法上也多样,不管用腐竹来红烧、炒、炖、煮、还是汤都能带来不俗的味道,所有特别受到食客们的青睐。腐竹和豆油皮非常的像。很多朋友分不清楚,腐竹与豆油皮的区别是什么?
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3、腐竹如何挑选
腐竹是表面凝结的第一层薄皮类似于奶皮子挑出去。然后继续煮,豆浆表面还会凝结并挑出多层的薄皮甚至絮状物。这些东西挂起来晾干就是腐竹。
而豆皮,千张,百页其实是不同地方对同一种东西的爱称,说简单一些就是薄薄的豆腐干的感觉,市面上也分不同厚薄的,用作不同的菜系上面,厚的就适合切条来做炒咸菜、砂锅骨头、吃火锅等,中百叶做的百叶结,薄的就拿来卷荠菜或包千张包。
传统的烹调,腐竹不用油炸。干腐竹一炸就焦。湿腐竹炸时很耗费油,而且很难嚼。你实在想炸,只有在外面挂一层薄薄的淀粉芡。首先,把腐竹放在水里浸软,再捞上来晾干水分,然后,用快火进行油炸,就能把腐竹油炸得像市场上卖的腐竹一样漂亮。
炸腐竹是无需通过浸泡的,直接油炸就是了。如果浸泡,腐竹会烂,烂后会有很多水份,这时就无法油炸了。
1、尽量挑选腐竹的色泽明亮的,新鲜的腐竹表层都会有一层豆油,会显得十分的亮黄。
2、挑选时候闻一下,有明显的豆香味才是优质的腐竹。
3、尽量挑选干度足够的腐竹,不受受潮变质。
4、挑选价格比较贵的腐竹,主要价格比较贵,才能保证质量过关。
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