雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。特别适合秋冬季节食用。还有朋友听说雪梨能美白,是真的可以这样吗?不妨打开来了解下。
本文目录
1、吃雪梨能美白吗
3、雪梨的营养价值
雪梨的确具有一定的美白护肤效果,主要得益于雪梨中含有维生素C,辅酶Q10(一种抗氧化剂),胡萝卜素等物质。加上富含水分,对改善皮肤粗糙状况、增强肌肤活性具有一定的帮助,所以雪梨是具有美白护肤功效的,但需注意的是美白护肤是一个长期且复杂的过程,单靠吃雪梨效果可能不会太好。
雪梨属于含糖量很高的水果,所以糖尿病患者需要禁吃。另外,雪梨性质偏寒,所以脾胃虚寒以及体寒的人最好少吃且不宜生吃,可以蒸煮成温热甜品后食用,对身体健康有不少益处。另外,雪梨含有多种果酸,所以在服用碱性药物时要慎吃。还有就是雪梨和螃蟹、开水同食易引起腹泻,这些需注意。
丰水梨和雪梨都是梨子常见的品种,也是口感比较好的品种。
丰水梨:丰水梨果皮黄褐色,套袋后呈金黄色。果肉细嫩多汁,味浓甜。它的存放时间最短,室温下只能放10天左右。烟台梨:烟台梨学名五九香,果皮绿黄色。果实放一段时间后变松软,汁较少,味酸甜,适于老人和儿童食用,不耐贮藏。
雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之作用,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
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