孕妇可以喝碳酸饮料吗？孕妇喝碳酸饮料的危害

今年以来，饮料是快消品行业中少数保持稳定增长的品类之一，汽水是如今十分时兴的饮品，如今目前市面上有很多的饮品全是归属于汽水，非常是针对年青人而言，汽水不是不能少的一种饮品，很多人都喜爱喝。那孕妇能喝碳酸饮料吗。今天我们来详细了解下。希望对您有帮助哦！

本文目录

1、孕妇可以喝碳酸饮料吗

2、孕妇喝碳酸饮料的危害

3、孕妇喝碳酸饮料注意事项

不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，经常饮用，甚至会影响孕妇钙吸收，不利于胎儿生长发育。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁。

影响孕妇钙吸收

孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收，不利于胎儿生长发育。因为碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，影响钙的吸收，过量饮用可导致体内钙、磷比例失调，轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重时可制约胎儿骨骼生长。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料。

影响肠胃消化吸收

孕妇喝碳酸饮料可能影响肠胃的消化吸收功能。孕妇本身因妊娠反应，可能食欲不佳，再饮用碳酸饮料，其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

损伤孕妇牙齿

碳酸饮料含含酸量高，容易软化牙釉质，对牙齿产生损害。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。

可能导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，长期如此，甚至可能导致胎儿缺氧。

其他危害

1、引起肥胖：碳酸饮料含糖分高，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使孕妇发胖。

2、加重心肾负担：过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状。

3、引起子宫收缩：部分碳酸饮料中含有咖啡因，孕妇食用，可能致使子宫收缩，不利于安胎。

1、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情。

2、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收。

3、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料。