豆豉油怎么使用？豆豉怎么吃

豆豉是一种常见的调味料，食用方法很多，豆豉适合重口味的人群食用，既可以直接当作下饭菜，拌饭食用，也可以添加到各种小炒菜里，增加食用风味。口味偏咸鲜或咸香，主要用于增添菜肴的色泽和改善菜品的口味。如果您不知道豆豉由怎么用，打开下面的文章浏览看看！

本文目录

1、豆豉油怎么使用

2、豆豉怎么吃

3、家庭自制豆豉到底要发酵几天

豆豉油可以添加到蒸鱼中，给鱼的味道提鲜，可以在翻炒的时候添加到肉类食物中，去除肉里面的腥味，并且给肉上色，还可以添加到凉拌菜里，例如凉拌青菜、海带等食物，增加菜品的香味和口味。

豆豉油一般指的是以大豆或脱脂大豆、黑豆、小麦、麸皮为原料，搭配其它调味料，经过加工和发酵制成的一种液体，也是独具亚洲特色的调味料。

豆豉油含有糖类、有机酸、色素、香料等物质，口味偏咸鲜或咸香，主要用于增添菜肴的色泽和改善菜品的口味。

豆豉油富含蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、氨基酸、维生素等营养成分，一般人群均可食用，每次使用完后盖好瓶盖常温保存即可。

豆豉是一种常见的调味料，食用方法很多，可以加入炒苦瓜、烧豆腐、蒸排骨、炒肉片、焖鱼、炒南瓜、炒鸡蛋、炒豆角、炒回锅肉、炒莴笋等小菜中，也可以放入火锅、蘸料、面条等食品中增味。

豆豉是一种传统特色发酵豆制品调味料，以黑豆或黄豆为主要原料，利用毛霉或者细菌蛋白酶的作用，通过分解、加盐、加酒、干燥、发酵等方法加工制成。

市面上售卖的豆豉的种类很多，按加工原料可分为黑豆豉、黄豆豉两种，按口味可分为咸豆豉、淡豆豉、干豆豉、水豆豉等。

豆豉适合重口味的人群食用，既可以直接当作下饭菜，拌饭食用，也可以添加到各种小炒菜里，增加食用风味。

大概需要发酵15天左右。豆豉的发酵过程就是利用制曲过程中产生的蛋白酶分解豆中的蛋白质，形成一定量的氨基酸、糖类等物质，从而赋予豆豉固有的独特风味。

自制豆豉应选择饱满的小颗粒黄豆，并且需要浸泡8小时左右才可以进行蒸煮。

豆豉的营养价值极其丰富，其中含有蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸以及钙、磷、铁、钴、硒、钼等。

豆豉作为调料可以用来煮汤或者炒菜食用，也可以直接蘸着吃。