青口贝有什么营养价值呢？青口贝应该怎么吃呢

青口贝它其实是一种海鲜食材，它还是海鲜食材中一种比较有营养价值好的食材。青口贝具有一定的蛋白质，蛋白质对我们的免疫力有一定的帮助的。如果在食用青口的同时，饮用啤酒，会加速体内尿酸的形成，因此大家有时间的情况下多看一些养生常识，对身体是有好处的。

本文目录

1、青口贝有什么营养价值呢

2、青口贝应该怎么吃呢

3、青口贝不能和什么一起吃

青口贝它其实是一种海鲜食材，它还是海鲜食材中一种比较有营养价值好的食材。它具有一定的降血压和降血脂的好处，因为它可以帮助把身体里的毛细血管扩张，还可以帮助软化和保护血管的好处。所以这样就可以达到一定的降低血压血脂的作用，是比较适用有心血管疾病的人进行食用。还具有提高免疫力的好处，因为青口贝具有一定的蛋白质，蛋白质对我们的免疫力有一定的帮助的。

1、准备一锅冷水煮沸，水开了以后，加入青口贝，一分钟左右马上捞出。

2、准备一盆清水，加入冰块，放入刚刚煮好的青口贝。

3、锅中放入黄油，待全部融化后放入切好的西红柿。

4、熬制五分钟后，加入黑胡椒，加入盐，糖调味。

5、熬制后面加入芝士，再用铲子搅拌一下。

6、最后熬制的一步加入番茄酱马上出锅。

7、把青口贝从冷水捞出摆盘，把熬制好的配料浇上去即可食用。

青口属于海鲜类食材，所以青口和很多东西是不能一起吃的。

1、青口和啤酒不能同时吃，一起吃会惹痛风。人体吃了海产品后会在代谢后会形成尿酸，如果身体里面所含的尿酸太多会引起痛风、肾结石等病症。如果在食用青口的同时，饮用啤酒，会加速体内尿酸的形成，增加患上痛风、肾结石等病症的几率。所以，在食用青口的时候，千万别喝啤酒，避免对身体产生不健康的影响。

2、青口和水果不能同时吃，一起吃会腹痛。如果吃完青口后，马上吃水果，会影响我们的身体对蛋白质的吸收，青口中所含的钙还会与水果中一种叫鞣酸的物质相结合，形成难溶的钙，这种钙会对胃肠道产生刺激，严重的会引发腹痛、恶心、呕吐等症状。所以如果吃了青口，至少间隔2小时以上再吃水果。