青口贝吃多了会胖吗？青口贝的热量

青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的喜爱江湖送其名号“贝中妖姬”。青口贝色泽鲜亮、造型满分，肉质微泛红，颜值报表，真的是惹人喜爱。

本文目录

1、青口贝吃多了会胖吗

2、青口贝的热量

3、青口贝吃了会过敏吗

适当的吃一些不会胖，另外还要看它的烹饪方法，一般清蒸的比较不容易胖。

颜值爆表的青口贝色泽鲜亮、造型满分，肉质微泛红搭配特质酱料、粉丝、青葱、小红椒鲜美的口感瞬间迷倒食客挑剔的味蕾让人充满无限遐想。

每100克青口所含热量约为86大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质。

一说到青口贝能用“纯净”二字来形容了，青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的喜爱江湖送其名号“贝中妖姬”。

有可能会过敏。

青口是海鲜类食材，所以海鲜过敏者不宜食用青口。患有过敏性皮肤病的患者食用青口要谨慎，青口的蛋白质含量高，进入人体后会成为机体产生过敏反应的过敏原，使原来的皮肤病复发、加重。