山楂条的益处和作用有哪些？吃山楂条会发胖吗

山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。我们在一起看看它更多其他的益处哦！

本文目录

1、山楂条的益处和作用

2、吃山楂条会发胖吗

3、山楂怎么做山楂条

1、山楂条可以开胃消食，对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

2、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

3、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

4、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍，可补充黄酮。

5、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助作用。

6、降血脂：防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂平时会列入中药类，平时很多的减肥药物里也都含有山楂的成分，山楂健脾消积，对减肥有很好的帮助，是辅助减肥比较不错的食物，山楂条的主要成分是山楂，应该不会发胖的，但是别吃那些上面沾有很多糖的山楂条，摄入糖分过多，消化不了，就会攘夷引起身体发胖。

用料：山楂一斤、冰糖二两、白砂糖或者绵白糖一两。

做法：

1、将山楂洗干净 然后去掉里面的核跟根部备用。

2、锅里加入水，然后将山楂也放进去，水刚刚淹没过山楂就可以了，然后开火熬煮，等到山楂变软就可以捞出来了。

3、将来出来的山楂放入打浆机中打碎。

4、然后将打碎的山楂放入锅内继续熬煮，这是锅内不加水哦，边熬煮边搅拌，防止粘锅，直到山楂汁变粘稠。

5、然后将熬好的山楂倒入平底容器中，不要倒太厚。

6、等放置一两天以后，山楂汁凝固了，然后就可以拿出来切成条状，再撒点白糖就可以食用了。