板栗具有滋阴补血的作用,可用于阴虚血弱所致的面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花等症状。那么,板栗可以和虾一起吃吗?板栗可以和什么熬粥?让我们一起来看看百科知识网的介绍吧!
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虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,虾的肉质松软,易消化,并且富含磷、钙、对孕妇尤有补益功效。怀孕期间可以吃一些。另外,板栗对人体有滋补功能,含有各种维生素,怀孕期间可以吃,但是不能一次性吃的过多,不但不利于消化,还会伤脾胃。两者一起吃是没有什么影响的。
红枣
材料:红枣18个、栗子100克、大米60克、糯米40克、水800毫升
做法:
1、把红枣洗净,然后浸泡10分钟;
2、将大米、糯米淘洗干净,备用;
3、锅里放水,把米倒入锅中,然后放入红枣;
4、煮到30分钟后,放入栗子;
5、用煮粥功能煮50分钟即可跳闸,稍焖即可;
6、盛入碗中,即可享用。
可以的,可以做成山药板栗鸭汤食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鸭 半只、板栗 10个、铁棍山药 1根、酸萝卜 1小块、生姜 适量、料酒 少许、盐 适量。
1、鸭子解冻后清洗干净,剁块。
2、然后放入锅中焯水,焯水后捞出洗净,沥干水分。
3、炖盅内放入鸭肉,生姜,开水。
4、放入炖锅内,插上电源,自动开始工作。
5、把山药,板栗,酸萝卜准备好,放一旁备用。
6、放入炖盅,继续炖90分钟,加盐拌匀。
7、拌匀盛出,撒上葱花,这样就已经完成了。
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