板栗怎么去皮和壳小妙招？板栗怎么去皮和壳？

板栗含有不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗氧化、健脑益智的作用。那么，板栗怎么去皮和壳小妙招？板栗怎么去皮和壳？让我们一起来看看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、板栗怎么去皮和壳小妙招

2、板栗怎么去皮和壳

3、熟板栗怎么去皮和壳

板栗比较坚硬，想要去皮和壳，可以在板栗尾部用刀划开，用大火煮或者放进微波炉里热大概一分钟就可以很轻松剥开皮去壳了，板栗在我国的历史悠久，早在《诗经》也有记载。

板栗口感香甜适口，深受大众喜爱，在煮之前可以用刀在尾部划上十字口，这样不仅可以减少烹煮的时间，还方便吃的时候剥壳。

板栗用水煮的话一般煮20分钟即可。不同的锅具烹煮的时间也不同，普通锅具一般需要煮20分钟，而用高压锅比较省时间，需要10分钟左右就可以了。

买回来的生板栗最好在太阳下晾晒两三天，蒸发水分，这样煮出来的板栗不仅易剥壳，还特别香甜可口。

板栗要去皮和壳可以采用盐水烹煮法、电饭锅法或者是切口炒制法，起重工，盐水浸泡可以使板栗的口感更加鲜甜，而电饭锅法工具易得，是居家常用的方法，另外，如果想板栗在晾凉后仍好去皮，可以采用切口炒制的方法。

1、盐水烹煮法

板栗去皮和壳可以采用盐水烹煮法，即将板栗放入盐开水中烹煮5分钟，煮熟后趁热，能轻易的剥去板栗的皮，并且盐水中的咸味物质能使板栗味道更加的鲜甜。

2、电饭锅法

板栗去皮和壳可以采用电饭锅处理的方法，即将要剥皮的生板栗清洗干净，放入电饭锅中，不需额外加水，调至煮饭模式，等电饭锅煮好暂停时，趁热剥去板栗的外壳即可。

3、切口炒制法

切口炒制板栗，是板栗去皮和剥壳最常见的方法之一，是用刀在生板栗的外皮上划出小口，然后统一放入炒制沙炉中翻炒至熟，炉中高温会使板栗外皮的水分大量减少，变得酥脆易碎，容易去除。这种方法制作的板栗，只要不受潮，晾凉后皮也十分容易剥除。

冷水处理法，将熟板栗放入冷水中浸泡3-5分钟左右，再在其表面剪一个口，即可用手剥离外壳。冷冻处理法，将熟板栗晾凉后放入冰箱冷冻2小时左右，低温环境会使板栗的果肉和外壳分离，取出后用手一捏即可去皮去壳。

板栗营养价值高，富含淀粉、单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等风味食品，还可作各种糕点的馅料。