榴莲和菠萝蜜哪个营养更好上些？菠萝蜜和榴莲哪个好吃？

榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。那么，榴莲和菠萝蜜哪个营养更好上些？菠萝蜜和榴莲哪个好吃？这些问题，让我们一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、榴莲和菠萝蜜哪个营养好

2、菠萝蜜和榴莲哪个好吃

3、榴莲和菠萝蜜的区别

榴莲和菠萝蜜，说到营养价值，当然是榴莲更胜一筹。榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

【功效】：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

榴莲有特殊的气味，有开胃、促进食欲之功效。

榴莲的还能促进肠蠕动。

【主治】：可用于精血亏虚、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、等症。

【性味归经】：辛、甘，寒。入肝、肾、肺三经。

成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克、磷5毫克、铁7毫克等。将其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、功效。

【性能】性平，味甘、微酸，无毒；

【参考】果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、波萝蛋白酶等成分。

哪个更好吃：怎么说呢？两者的味道不一样还是需要看你喜欢什么类了，每个人的口味不一样所以建议大家先来尝尝看吧！

榴莲和菠萝蜜是不同的是水果，她们不是一样的。菠萝蜜与榴莲的区别：

从产地上看：榴莲是热带水果，在我国只有台湾和海南等地有。而菠萝蜜的产地主要是在亚热带，在我国岭南一带都盛产。

从味道上看：榴莲一般闻起来都是一股臭臭的味道，但是越闻越香。而菠萝蜜却浓香四溢，吃过口齿留香。

从外形上看：菠萝蜜比榴莲大一些。榴莲外皮上有很多尖长的小钉，而菠萝蜜的外皮就像鳄鱼皮一样，上面的钉状物多而且蜜。成熟的榴莲外皮有自然裂口，而菠萝蜜外皮完好。

从果肉看：榴莲果肉柔软，还有臭臭的味道。菠萝蜜的果肉外有一层黄色的包衣吃的时候就吃这层包衣。菠萝蜜还有个显著特征，就是切开在中间会有一种胶体粘在刀上，很难去除，所以大家吃菠萝蜜的时候尽量带上手套;榴莲则不会。从价格上看：榴莲的价格要比菠萝蜜贵一些。