什么是牛奶西米露？牛奶西米露怎么做好吃 ？

牛奶西米露是以西米、含木糖醇的牛奶、石榴粒为主材的饮品名，难度普通。那么什么是牛奶西米露？牛奶西米露怎么做好吃 ？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、牛奶西米露

2、牛奶西米露怎么做好吃 

3、牛奶西米露小孩能吃吗

材料:

牛奶300毫升，西米100克，糖40克

制作方法:

将西米浸15分钟，沥干水备用。在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。

食材：西米40g、火龙果半个、芒果两个、牛奶150ml

1、内烧水，烧开下西米

2、火煮15分钟，大概成这样

3、入冷水，泡五分钟之后再放到锅内煮10分钟，再过冷水

4、果挖肉搅拌机榨成泥，放入碗内，加入西米

5、入牛奶和火龙果芒果块

6、到一岁的小朋友不要加牛奶哦，可以换成无糖椰汁。

小孩可以少量食用，西米的营养价值并不是太高，主要成分为淀粉，只含有少量的维生素和矿物质，基本不含蛋白质。所以可以偶尔用西米熬制粥或煲汤给婴儿食用，不能作为主食。婴儿食用过多，补充不到充足的蛋白质。