自制酸奶有哪些常见的问题(不能用添加果料的和橙味酸牛奶)

1、常用菌苗酸牛奶不能用添加果料的，更不能用橙味酸牛奶。

2、牛奶加热的溫度如果高，会杀掉酸牛奶中的乳酸菌饮料导致发醇不成功。

3、出示乳酸菌饮料的酸牛奶务必是原味酸奶，因而，不能用高溫解决过的酸牛奶，以确保乳酸菌饮料的特异性。

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准备一些原味酸奶，全脂牛奶，白砂糖。

先把电饭锅里面的内胆清洗干净，内胆一定要保证没有油，这样才能保证制作出来的酸奶不容易变坏，全脂牛奶一起倒进内胆当中，加入适量的白砂糖混合搅拌均匀，再按下煮饭键，把牛奶加热，大概到38摄氏度的时候，就可以把煮饭键给拨起来，让它处在一个保温的状态，原味酸奶倒进牛奶中搅拌均匀，锅盖盖上，仍然处在保温的状态中，大概需要放6个小时，想要让酸奶制作成功，温度是要把控好的，插头要确保已经插好，如果步骤不对或者其中一些步骤没有做好，就容易导致酸奶失败情况出现，如果制作的酸奶觉得甜味不够，会有一些不好的味道，那么就可以加入水果，蜂蜜或者白糖进行调味，这样就可以让味道变得更好一些，酸奶做好以后一定要及时把它放到密封盒子当中，然后放进冰箱冷藏，要吃的时候随时拿出来，这样就比较方便。

自制酸奶里面含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胆固醇，维生素a，维生素c，维生素e，硫胺素，烟酸，钾元素，镁元素，铁元素，硒元素等各种各样的矿物质元素，可以满足身体营养需求。

1、喝一些自制酸奶能够让消化功能变得更好，可以让胃酸分泌变得更多，这样消化能力也可以变得更强，而且酸奶里面还有半乳糖以及氨基酸等物质，特别容易被身体消化吸收，所以乳糖不耐受的人也是可以喝酸奶的。

2、喝一些自制酸奶还可以维护肠道菌群，除了可以获取自身的营养物质以外，还能够让益生菌得到补充，肠道菌群就能够变得比较平衡，而且又可以让肠道的腐败菌生长受到抑制，不会形成毒素有害的细菌，对肠道的清洗也会受到阻止。

5天以内。

自制的酸奶其原料就是牛奶和菌种，做好后将其放入可密封的保鲜碗中，然后放到冰箱冷藏室中保存，一般在低温条件下，自制酸奶的有益菌在前三天内是活性最强的，随着时间的放置，其益生菌也会慢慢失去活性，建议尽快食用完毕为宜，放置时间不要超过5天为宜。

自己做的酸奶不放任何添加剂，比较健康，并且含糖量低。使用菌粉发酵，菌种活性高、量大。而超市买的一些酸奶含有大量的粘稠剂、防腐剂、添加剂等。市售酸奶由于添加了防腐剂相对来说口感可能更好一些，营养成分方面，自制酸奶的营养流失更加少一点。

自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。用料和做法简单，营养丰富，含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质。