夏至是什么意思(最早被确定的节气，炎热的夏季即将来临)

夏至是二十四节气之一，表示炎热的夏季即将来临，夏至这天太阳直射地面的位置达到一年的最北端，白天时间最长，夜晚时间最短，夏至时节具有暴雨、梅雨天气以及高温桑拿等气候特点，降雨量影响农作物的产量，故有“夏至雨点值千金”之说。

夏至是二十四节气之一，是最早被确定下来的节气，夏至这天太阳直射地面的位置达到一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地但白昼时间达到最长，通俗来讲这一日白天时间最长、夜间最短。

夏至的时间一般是在6月21～22日，在北京地区白昼时间可以长达15个小时，是整个夏季中白日时间最长，黑夜时间最短的一天，同时也表示炎热的夏季即将来临。

夏至节气具有暴雨、梅雨天气以及高温桑拿等气候特点，古有“夏至大烂，梅雨当饭”的说法，夏至时节我国大部分的地区气温较高，农作物迅速的生长，此时降水量影响农业产量，故有“夏至雨点值千金”之说。

夏至气候炎热，人的消化功能也逐渐的减弱，饮食清淡不宜肥腻，所以在夏至这一日大多是以面食为主，北方流行一句谚语“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，有降温开胃的作用，最适合夏至食用。

相关问题

1、夏至吃什么

2、夏至有什么习俗

3、夏至吃什么传统食物

4、夏至怎样消暑

夏至节气中主要以面食为主，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，吃过夏至面，白日时间会缩短。各个地区夏至面食会有不同的习俗，北京夏至历来有吃炸酱面的习惯，南方大多以阳春面为主，而山西则是以口感多样的打卤面为主。

我国二十四节气都有固定的食物作为标志，民间有“冬至馄饨夏至面”的说法，所以在夏至一日中会有吃面的习俗，“吃过夏至面，一天短一线，”也就是说夏至过了，白天时间逐渐缩短。

1、北京

不同地区的面食习惯是有所区别的，北京地区的人们历来有吃炸酱面的习惯，面条煮熟之后放入凉水一过，加入已经炸好的酱，根据自己的喜好放入黄瓜丝、豆芽、萝卜丝等配菜，食用时清凉美味。

2、南方

南方地区在夏至时节主要食用阳春面，阳春面属于著名的传统小吃，将煮好的面条放碗中，加入烧透的虾米以及热过的葱油一起搅拌，面条的劲道与虾米的鲜美相伴，令人赞不绝口。

3、山西

山西地区夏至会以打卤面为食，根据自己的口味将卤子做好，将面条煮熟后捞出，加入卤子进行搅拌即可食用，卤子的做法多样，风味丰富，口感不一，所以每次夏至食物都能带来新鲜的感觉。

这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”也就是是说，在夏至日这个特殊的日子，要按时起居，不准口出诳语骂人，当然也不要剃头理发。据说，夏至日剃头理发会破运。

在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。民谚称：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，在旧时，人们希望在夏至里别打雷、别下雨。

在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假三天。而辽代时妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。

朝廷对夏至如此重视，民间也不例外。每逢夏至日，各地农民则忙着祭祀神灵，名曰“祭天”，以祈求风调雨顺。这祭天也南北有别，北方人多求雨，以防干旱；南方人多求晴，防止涝灾。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。

“冬至饺子夏至面。”这句俗话说的是老北京另一民俗。因为地处黄河流域的北方地区，主要农作物是麦子，在新麦收获之时，人们用新面制作喜面是喜庆丰收的最好方式。吃面条不但营养丰富能满足人们的口腹需求，而且吃着巧手制出的众多样式的面条，还能给生活带来多样的乐趣。

以前的时代里人不分贫富都在夏至日的时候祭其祖，俗称“做夏至”，祭祀祖宗除了要一些常规的贡品之外，还会特别加上一盘的薄丝饼。夏收完毕，新麦上市，所以有日吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。

“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。因此浙江绍兴依然有夏至吃圆糊醮的习惯。

西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。夏至到来，阳气一天天萎缩，阴气一天天生长，这个时候要送走旧的阳气，粽子里的糯米、红枣，从中医角度来看是象征阳的东西，人们把它们包起来吃下去，就是和阳的季节告别的意思。“吃粽子，最早是一种仪式性的吃。”

山东各地在夏至的这一天里是要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说已经不只是吃饭了，更是一种游戏，充满了乐趣。

最佳消暑对策：心静

俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，乐观愉快，神清气和，不要焦虑、激动、紧张、急躁，这样可以让自己的神经系统处于宁静的状态。

最佳消暑食品：绿豆

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。

最佳消暑药物：荷叶

荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。

最佳消暑水果：西瓜

西瓜味甘性寒，具有消暑除烦、止渴利尿的功效，它是夏令解暑的佳品，有“天然白虎汤”之称。凡是有暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症状，都可以食用。但是暑证内有寒湿的人不适宜吃。