青金桔和柠檬哪个营养多？青金桔怎么吃

青金桔又可叫公孙桔或者是桔仔，它是一种药食同源的水果。青金桔除鲜食外，还可加工成果汁、果脯、果酱、果酒、蜜饯、罐头等，用途之广实为果中之王。又名青桔、山桔、绿桔，最近到了它上市的季节，希望小伙伴们都可以吃到哦！

本文目录

1、青金桔和柠檬哪个营养多

2、青金桔怎么吃

3、青金桔怎么保存不变黄不烂

青金桔：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

青柠檬：具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

它们的营养成分和功效都有所侧重，不能一概而论，根据自身需求加以选择。

成熟的青金桔是可以剥皮后直接食用的，也可以用来泡水喝或者加入其他饮料中调味，或者榨成青金桔汁，青金桔皮切碎后还可以做为配料给菜提味，加入蜂蜜或白糖做成蜜渍青金桔也是非常受欢迎的吃法。

青金桔可以直接吃，但一般情况下不建议这样食用，因为青金桔味道味道很酸，一般人受不了直接吃，所以青金桔通常都是被用来制成饮品或者泡水喝。

青金桔又可叫公孙桔或者是桔仔，它是一种药食同源的水果。青金桔除鲜食外，还可加工成果汁、果脯、果酱、果酒、蜜饯、罐头等，用途之广实为果中之王。

青金桔又名青桔、山桔、绿桔，海南人俗称公孙桔、桔仔或酸桔，为海南本地野生种，是芸香科常绿小乔木，味极酸，在海南当地通常用做白切鸡、白切鸭、白切鹅的点蘸佐料。

青金桔用保鲜袋装起来，不接触空气可以放的时间长一点。还可以将青金桔装于垫有旧布的纸盒中，装一层，垫一层布，外套塑料袋，不必封住袋口，再置冰箱冷藏室下层，一般可贮存20~30天。

青金桔又称青桔，山桔，年桔，绿桔等，为芸香科柑橘族金柑属，个头较小，一颗平均在15克左右。

我国的青金桔产地主要是在海南，海南青金桔为常绿灌木，枝叶茂密，一年四季都可以开花结果。