秋季喝石榴汁大有益处有什么？石榴汁应该怎么榨

石榴可直接食用，也可榨汁饮用。秋季是吃石榴的季节，石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。如果把新鲜的石榴榨成石榴汁，营养会更加丰富，口感也非常好，您如果休息有时间可以试着做做品尝下哦！

本文目录

1、秋季喝石榴汁大有益处有什么

2、石榴汁应该怎么榨

3、榨石榴汁的技巧有什么

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

位于以色列的西加利利医院最近初步研究发现，石榴似乎有益于洗肾病患。透析是为了清除体内代谢毒性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应 该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。

1、在家中制作石榴汁时，应该准备新鲜的石榴和蜂蜜，再准备适量的凉白开和搅拌机，还要准备干净的杯子和专用的滤网。把准备好的石榴掰开，取出里面的石榴籽儿，放到清水中漂洗一下，取出以后备用。

2、把处理好的石榴籽和凉白开放在一起，加入到搅拌机中，让搅拌机工作2到3分钟关闭以后，把滤网放在杯子上，再把搅拌机中搅拌出的汁液直接倒在滤网上，把残渣去掉，得到的液体就是色泽红润的新鲜石榴汁。

1、自己在家中榨石榴汁时，可以借助专用的工具，最好用的就是超市中，出售的简易手动压榨型榨汁器，价格不高，只需要十元左右，购买以后可以让大家方便，轻松的做出好吃的石榴汁。

2、把这个小工具准备好以后，再准备2到3个新鲜的石榴，用水果刀把石榴的两端切一下，然后再顺着纹理花开石榴皮，取出里面的石榴籽儿，得到16字，直接放到榨汁器中，用手向下压，这时石榴籽中的果汁就能流出来。

3、这样得到的石榴汁中有一些白色的物质，可以把它直接放到冰箱中，让它沉淀，最后再取出经过过滤得到的红色液体就是纯天然的石榴汁，但这样的石榴汁不适合直接喝，最好加纯净水，把它稀释以后再饮用，另外在喝石榴时还可以加入蜂蜜调味，这样会让自己做出的石榴汁口感更好。