西瓜的外形是怎样的？跑完步可以吃西瓜吗

西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。是夏天经常食用的水果。品种也非常的丰富，今天我们要了解的是西瓜的外形是怎样的。希望对您有用。

本文目录

1、西瓜的外形是怎样的

2、跑完步可以吃西瓜吗

3、吃了西瓜可以吃桃子吗

西瓜的外形一般近似于球形或椭圆形。西瓜一般比较大型，形状近似球形或椭圆形，外表光滑，上面有纹路，肉质肥厚，多汁，味甜，花果期都在夏季，是夏天经常食用的水果。

西瓜品种很多，有小天使西瓜、春雷西瓜、麒麟王西瓜、红虎西瓜、黑金刚西瓜、黄宝石无籽西瓜等品种。

黄宝石无籽西瓜属中熟杂交一代无籽西瓜品种，为圆球形，果皮为墨绿色，果肉为黄色。

西瓜在我国各地都有栽培，不过以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。

跑完步可以吃西瓜，但不要在运动完后就立刻吃西瓜，建议休息一会再吃。跑步过后适量吃西瓜非但没有坏处，还很有好处，因为西瓜当中富含着果糖，是比较容易消化的食物，食用西瓜可以帮助人体补充水分和糖分。

西瓜在中国各地都有栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

吃了西瓜可以吃桃子，两者的性味可以中和，吃了西瓜吃少量桃子可以减轻西瓜的寒凉之气。但是需要注意西瓜和桃子不宜食用过多，否则可能会导致腹泻，因为西瓜和桃子都含有可以促进肠胃蠕动的纤维。

吃了西瓜可以吃桃子，西瓜性寒味甘，桃子性温味甘，因此吃了西瓜之后吃少量桃子可以减轻西瓜的寒凉之气，两者的性味可以互相中和。

此外西瓜含有大量的纤维素、水分、蛋白质、维生素等营养物质，桃子含有大量的蛋白质、糖类、维生素等营养物质，两者的成分不相克。

需要注意西瓜和桃子不宜食用过多，因为西瓜和桃子含有的纤维素都可以促进肠胃蠕动，且桃子含有的果胶可以增加肠道滑利性，两者一起吃太多容易导致腹泻。