低血糖的人吃糖有用吗？什么饮品可以降低血糖

一般有低血糖的人会出现心慌、出汗，以冷汗为主，还有四肢发凉、软瘫，非常的难受，也很折磨人，大家一定要及时就医，及时慢慢的来调理自己的生物钟、生活习性以及作息，让我们有一个健康的体魄，您说是不是呢？

本文目录

1、低血糖的人吃糖有用吗

2、什么饮品可以降低血糖

3、低血糖低血压该怎么调理

正常人空腹血糖值3.9-6.0mmol/L，如果血糖低于2.8mmol/L就称为低血糖症。低血糖症有两种表现：
1、以交感神经兴奋为主要表现，患者出现心慌、出汗，以冷汗为主，还有四肢发凉、软瘫，还可有精神障碍如谵妄，这时应该立即给予糖水、蜂蜜水、食物、干果都可以缓解。
2、有些患者可以出现低血糖的另外一种症状是中枢神经损害，也就是低血糖以后直接进入昏迷，低血糖昏迷是一个非常危险的症状，如果低血糖昏迷持续6小时，就会对大脑的神经细胞造成不可逆的损伤，轻者植物人、重者危及生命。低血糖多发生于胰岛细胞瘤或者糖尿病患者用了口服药，以及胰岛素进食量少、没进食所引起，主要见于糖尿病患者。所以糖尿病患者用药物治疗过程中，手边要放一些小零食、小饼干、小点心、糖块，以预防发生低血糖，好备以急用。

1、绿茶，儿茶素是绿茶中的收敛成分，可防止血管氧化，有效预防糖尿病并发动脉硬化。儿茶素还能减缓肠道碳水化合物的吸收，抑制餐后血糖值的迅速增加。

2、红茶，红茶中含有大量的多酚类物质，能促进人体胰岛素的产生，有助于控制血糖水平，帮助糖尿病患者维持血糖稳定。在发酵过程中，红茶中的儿茶素主要转化为茶黄素、番茄红素和分子量较大的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化性能，使红茶具有抗癌、心血管等功效。预防女性糖尿病患者更容易患上的骨质疏松症。

3、石榴茶，石榴茶主要由石榴皮和叶制成。石榴叶富含铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的症状，起到降低血糖、血脂，提高胰岛素敏感性。石榴皮含有多种生物碱，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾等有明显的抑菌作用。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。