苏打水有气吗？苏打水热量

苏打水又称为碳酸氢钠，主要为人体内提供碱性物，饮用后可中和人体内的酸碱平衡。苏打水与人体内的酸碱环境相似，都是弱碱性，饮用苏打水可以中和我们在日常生活中食用的酸性食物。苏打水有气吗？苏打水热量是多少，让我们了解更多关于苏打水的常识吧！

本文目录

1、苏打水有气吗

2、苏打水热量

3、苏打水的好处和坏处

有有气苏打水，也有无气苏打水。有气苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有二氧化碳，无气苏打水是相对于有气苏打水的，不含二氧化碳，在产品品质和生产质量上也更严格，也不含防腐剂和各种稳定剂。

无气苏打水的PH值稳定保持在7.5-8.5之间，不含防腐剂和各种稳定剂，相对来说无气苏打水更适合大众人群。

有气苏打水是透明无色液体，为人工合成碳酸饮料，是在已经纯化的饮用水中压入二氧化碳、添加甜味剂、香料等。

每100毫升苏打水的热量为40大卡。苏打水指含碳酸氢钠的水溶液，再压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。如果苏打水添加了糖分，热量也会随之升高。苏打水富含矿物质，适当的饮用有益于身体健康。

苏打水不要放置0℃以下冷藏，也切忌加热，要避免阳光直晒及高温储存。

苏打水由小苏打溶于水制成，小苏打是碳酸氢钠，溶于水后会水解生成少量二氧化碳。

苏打水中富含硼、锌、硒、铬等矿物质和微量元素，呈弱碱性，适量饮用可以维持体内的酸碱平衡，中和胃酸，抗氧化等，过量饮用可能会使影响体内的酸碱平衡，引起身体不适。

苏打水中的镁、钠元素可以增加肠道的蠕动，有助于松弛肠道肌肉，含有的晒元素可以增厚胃肠壁，缓解便秘。

苏打水与人体内的酸碱环境相似，都是弱碱性，饮用苏打水可以中和我们在日常生活中食用的酸性食物。