菠萝蜜都有哪些好处？菠萝蜜奶茶的做法

菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质，维生素C的含量也高，所以食用之后可以美容养颜，因此有时候把菠萝蜜做成奶茶，大家喜欢喝菠萝蜜奶茶吗？喜欢喝菠萝蜜奶茶的朋友们可以尝试在家做菠萝蜜奶茶来喝哦。因为菠萝蜜奶茶的味道又香又浓哦。菠萝蜜奶茶的营养价值非常丰富哦。菠萝蜜奶茶能补充很多我们人体所需的营养物质，所以说它对我们的身体健康起到了一个非常重要的作用哦。

本文目录

1、菠萝蜜都有哪些好处

2、菠萝蜜奶茶的做法

3、冬天菠萝蜜怎么催熟

1、促消化

菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，而且食用菠萝蜜后，能够加强体内纤维蛋白的水解作用，能够有效的清理肠胃，促进肠胃的蠕动，所以食用菠萝蜜能够促消化。

2、美容养颜

菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质，维生素C的含量也高，所以食用之后可以美容养颜。

3、促进血液循环

食用菠萝蜜之后，可以加强体内纤维蛋白的水解作用，这样就可以溶解堵塞在组织和血管里的纤维蛋白，从而促进血液循环和体液循环，所以也可以消除水肿。

4、止渴

食用菠萝蜜可以止渴生津，果肉清甜爽口，有助于解渴。

5、通乳

菠萝蜜里面的核含有丰富的营养物质，例如蛋白质，脂肪等等，可以帮产妇通乳。

1、把菠萝蜜切成一块块的，放进水中烧开，水烧开后，把火调成中火继续煮。等菠萝蜜浮在水面上时在继续煮5分钟。

2、煮好后，把菠萝蜜倒出来，用冷开水浸泡大概半分钟，再把冷水倒掉。

3、把糖水加进菠萝蜜中。大家要注意当菠萝蜜冷掉的时候，它会变硬，如果它变硬的话直接用微波炉烤几分钟就会变软的了。

4、接下来要再煮一锅开水，等水烧开后，把准备好的红茶包放进烧开的开水中，泡十分钟左右。再把这泡好的红茶和鲜奶加进那用糖水浸泡着的菠萝蜜中。菠萝蜜奶茶就算制作完成啦，可以喝啦。

1、高温催熟

我们都知道，水果可以自己散发出一种叫乙烯的物质，而乙烯又能促使水果成熟。所以当温度更高时菠萝蜜就能更快的成熟。我们只需要将没有熟的菠萝蜜直接放在阳光下，让它接受一天的照射，照射完之后菠萝蜜就已经催熟了。这个过程中需要时常翻动一下的，否则菠萝蜜不能全熟。如果是切开菠萝蜜之后发现是生的需要催熟，那就要先用保鲜膜裹好，再放于太阳下，避免细菌感染。如果没有太阳，把它们放在暖炉旁边或者暖风机的吹风口这些温度比较高的环境就行。

2、自然催熟

自然催熟的方法绝对是为懒癌患者量身定做的了。如果不想太麻烦而且不等着吃，这个方法最好。自然催熟，我们只需要将菠萝蜜放在纸箱内或者阴凉处，等它自然成熟就行了。不过，这个过程的效果并不像网上的卖家说的那么好。因为大部分地区现在的温度比较低，菠萝蜜又比较生，所以想要等它自然成熟一般需要八～十三天左右。这这些天内只要确保菠萝蜜没有腐烂的现象就可以了，适合不着急吃的朋友们用。

3、水果催熟

水果催熟是屡试不爽的一种方法了，因为成熟的水果能够散发出来大量的乙烯，可以加速促进菠萝蜜的成熟哦。将未熟菠萝蜜与已经熟透的水果放在一块，成熟的水果里会有大量的乙醚挥发出来。这个过程中需要用纸袋或者塑料袋密封起来，避免乙烯浓度降低。一般情况下，使用最多的水果是香蕉、苹果或者是猕猴桃了，它们的催熟效果很好。在催熟期间也是需要翻动一下的哦，不然很有可能出现部分成熟，有一部分没熟的情况。