青提子的好处与作用有什么？青提是凉性还是热性

提子是一种味道好，且营养健康的水果，最重要的是还不会引起上火的，提子是属于性平的一种水果，它的味道酸甜，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。所以，青提子是一种较为温和的水果。青提是凉性还是热性，下面百科知识网详细分享给您，希望有用。

本文目录

1、青提子的好处与作用有什么

2、青提是凉性还是热性

3、青提上火吗

青提子是一种味道酸甜的水果，青提味甘酸，含有丰富的花青素，有很强的抗氧化作用，适量的吃一些青提子，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，能够清除体内有害自由基，修复受损细胞，可以延缓皮肤和器官的老化，青提子之中还有一定的降胆固醇的成分，可以有效的预防高血压、高血脂的发生。还可以延缓大脑细胞的衰老，抵御不好细胞的产生，起到增强记忆力的作用。除此之外，青提子之中的聚合苯酚含量充沛可以有效的抗病毒，能够起到预防感冒的作用。而且，含有的花青素还能够阻断损害眼部细胞的自由基，可以保护眼部，有效提高视力，缓解眼部干涩的症状，能够阻挡眼部疾病的发生。此外，青提子中的果胶含量比较丰富，能够补充皮肤的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性。

提子既不是热性食物，也不是凉性食物，提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。提子比较缓和，不管是什么体质，或者本身有什么病症，提子都不会起到什么显著的影响，可以放心食用。

青提子是水果，而且又是青色的，不会上火吧?其实，你这样的想法很值得欣赏，但事实并非如此哦!首先，根据专业中医的一致口径告诉大家，青提子是不会上火的，可以放心地吃。

中医认为，提子是属于性平的一种水果，它的味道酸甜，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。所以，青提子是一种较为温和的水果，其上火和清火的效果也是并不明显。所以，青提子吃多了是不会上火的。而且，青提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。

所以，不要再做“可怕”之人啦，提子是一种味道好，且营养健康的水果，最重要的是还不会引起上火的，而且对机体具有特定的食疗好处，勇敢吃起来吧！