蔓越莓产地哪里的好？蔓越莓吃多少量好

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口。通常在市场常见的蔓越莓产品多为果干制品，因此我们在购买时候，需要对产地进行一番甄选。那蔓越莓产地哪里的好？你可以打开下面的内容详细了解。

本文目录

1、蔓越莓产地哪里的好

2、蔓越莓吃多少量好

3、蔓越莓不能和什么一起吃

蔓越莓多生产在北美地区，除此之外，智利有少量种植。蔓越莓只能栽种特定的土壤中，经过3-5年的细心呵护之后，才能开花结果。所以并不是全世界都适合蔓越莓的生长，蔓越莓的产区全球不到4万英亩，主要分布在美国、加拿大和智利这三个国家。由于产地环境有所差异，同时不同品种的蔓越莓果实，无论从外形，颜色以及营养成份都略有不同，另外不同加工工厂的工艺不同，消费者看到的蔓越莓制品也有所差异。通常在中国市场常见的蔓越莓产品多为果干制品，因此我们在购买时候，需要对产地进行一番甄选。

产地一：美国蔓越莓

美国是世界上最大的蔓越莓生产国和消费国，美国人每年消费的蔓越莓产品在四亿磅以上。在美国蔓越莓产区主要分布在北部的马萨诸塞、密歇根州、威斯康辛、新泽西、俄勒冈、华盛顿五州，其中威斯康辛州是蔓越莓的主产区，65%的蔓越莓鲜果是来自威斯康辛州。这五个洲的气候湿冷，沙土高酸性，特别适合蔓越莓的生长，而且美国产的蔓越莓全部都是人工栽培，品质稳定，营养价值更高。

产地二：加拿大蔓越莓

加拿大蔓越莓产区主要分布在魁北克、英属哥伦比亚二省。这里有大片的寒冷湿地，所以生长有大量的蔓越莓。加拿大蔓越莓产量仅次于美国，而且蔓越莓产业经过几十年的发展，基本也都是人工栽培。所以综合来讲，虽然加拿大蔓越莓不如美国的品质高，但同样也是优质的蔓越莓产地。

产地三：智利蔓越莓

智利由于其独特的地理结构，非常适合各种水果生长。智利南部盛产蔓越莓，由于其靠近南极地区，无污染，受工业化影响很小，所以这里生产的蔓越莓天然纯净，但产量较小，而且综合品质不如前两个产地。在购买蔓越莓干之前，我们可以通过外包装袋上的原产地信息，或者产品的详细信息了解到该蔓越莓干的产地。从各个产地的介绍来看，其品质排序应该是：美国蔓越莓＞加拿大蔓越莓＞智利蔓越莓，因此我们在购买时首选美国产的蔓越莓干。

现在消费者可以从蔓越莓果汁、蔓越莓果干与蔓越莓补充品等方式摄取到PACs。如果以蔓越莓PACs每天至少36毫克为出发点的话，果汁含量27%的蔓越莓果汁，100毫升就能喝到33毫克的PACs，再多喝10毫升就能达到最低需求量。若以果汁上标示为依据，400毫升的果汁含132毫克PACs是来自于88颗的蔓越莓，换算一颗是1.5毫克，24颗新鲜蔓越莓就可达到36毫克的PACs了。不过这是单纯数学换算，实际含量可能会有些变化。

1、蔓越莓 地瓜：两者分开吃对我们的身体很好，但是一起吃会引起我们肠胃的不适。

2、蔓越莓 红薯：会导致胃肠不适，给我们的身体带来一定的负担。

3、蔓越莓 黄瓜：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体吸收不到所需要的营养物质，对身体很不好。