嗓子发炎怎么办？嗓子发炎症状

嗓子发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症，对于人体来说非常的不舒适，那嗓子发炎怎么办？通常嗓子发炎都有哪些症状、怎样预防嗓子发炎？下面的文章为您分享，希望有用。

本文目录

1、嗓子发炎怎么办

2、嗓子发炎症状

3、怎样预防嗓子发炎

咽喉发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生，亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来，病因不明，临床上很少见。

1、常有消化不良、头痛、乏力、低热等症状。

2、有反复发作的咽痛、易感冒或扁桃体周围脓肿的病史。

3、常自诉咽干、发痒、异物感、刺激性咳嗽、口臭等轻微症状。如扁桃体过度肥大，可能出现呼吸、吞咽或言语共鸣障碍。

1、保肝护嗓多休息

一旦进入了冬季，大家就会感觉异常的疲劳，特别想睡觉，建议大家在这个时侯一定要注意多休息。可以让身体好好调养，将身体里的虚火都排出体外，不然体内火气和外界的干燥相遇，就很容易引发咽炎问题。

2、漱口

早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，不但可以保持口腔清洁，还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。

3、少说话或者说的慢些

现在越来越的职场朋友们，为了节约工作时间，提高工作效率，通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了，然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷，会让喉咙衰老得更快。因此，说话速度要放慢，说话之间要常停顿、吸气，一句话不要拉的太长。

4、保持室内合适的温度和湿度

既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。