得了流行性感冒有哪些症状？感冒要注意什么呢

如果我们平时出现了感冒，建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果能够提高身体的一些维生素和植物纤维，有利身体的抗病能力，饮食上要吃一些容易消化吸收的食物。如果是流行感冒，那得了流行性感冒有哪些症状？咱接着往下读哦！

本文目录

1、得了流行性感冒有哪些症状

2、感冒要注意什么呢

3、感冒可以吃火锅吗 

普通感冒和人流感的区别

人流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状。当然，人流感和普通感冒是不一样的。

人流感———由人流感病毒引起。发病主要见于冬春季。起病急骤、传播快、发病率高，传染率可达50％，常引起暴发或流行。以全身中毒症状为主，寒战高热，伴有全身不适，肌肉酸痛，关节痛，而呼吸道症状轻微或不明显。人流感恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、老年人及体弱者，可因并发症而死亡。

普通感冒———由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等多种病毒引起。四季均可发生。传染

率只有10％。全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，然后出现流涕、鼻塞等症状。一个人在短时间内可反复患普通感冒。普通感冒如没有并发症。

1、感冒了一定要多喝水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素，要多喝水哦。

2、多食用富含维生素的蔬菜、水果。患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

3、感冒了应忌食生冷，油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

4、感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。 注意勤洗手，不去人多的地方，防止交叉传染。

在感冒期间是不赞成吃火锅，不赞成吃这种过分油腻的食物，不赞成吃辛辣刺激，容易导致上火的食物，感冒期间的饮食应该以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。多吃一些新鲜的蔬菜和水果能够提高身体的一些维生素和植物纤维，有利身体的抗病能力，饮食上要吃一些容易消化吸收的食物。针对感冒要进行相应的对症的处理，有明显的鼻塞流鼻涕，可以选择一些减轻鼻腔黏膜充血的药物，有全身酸痛发热等症状的可以适当地选用一些解热镇痛的药物，对症处理就能取得比较好的效果。