椰子汁的益处与作用有哪些？椰子汁是酸性还是碱性

最近大家去海南旅游相信一定喝过椰子汁吧！椰子本身富含了蛋白质、多种维生素、果胶等等的营养成分，而且椰子汁中还富含癸酸、棕榈酸、油酸等等甾醇物质，可以滋润我们的肌肤，使皮肤变得红润，富有弹性。它还有其他的益处和作用，您知道吗？

本文目录

1、椰子汁的益处与作用

2、椰子汁是酸性还是碱性

3、吃喝椰子汁注意事项

1、提高免疫力

椰子本身富含了蛋白质、多种维生素、果胶等等的营养成分，这些营养物质都是身体必须的，摄入这些营养物质可以提高机体的抗病能力。

2、驻颜美容

椰子汁富含多种维生素，这些物质可以补充细胞内液，提高细胞的活力，并且加速血液的循环速度，从而皮肤会变得红润，富有弹性。而椰子汁中还富含癸酸、棕榈酸、油酸等等甾醇物质。这些物质都可以滋润着肌肤。

3、改善性欲

椰子汁可以加速机体的新陈代谢。

4、杀虫

椰子汁可以消灭肠胃内的寄生虫，而且还没有副作用，是杀虫的最佳选择。

5、保护心血管健康

椰子汁可以降低血脂，从而有效预防了高血压，促进心血管的健康。

经过营养科学家的研究发现，椰子汁是含碱性非常高的一种食物，当我们身体的体液过度酸化后，我们就可以用椰子汁来调理我们的生体，改善我们的体液酸碱平衡度。食物含有酸碱性，不是说它的味道是酸的就是酸性水果，这与它在我们人体内的代谢物性质密切相关。当食物在我们人体内生成碱性物质时，就是碱性水果，而生成酸性物质，就称为酸性食物。椰子汁含有丰富的营养成分，如：蛋白质，果糖，葡萄糖，脂肪，维生素B1，E，C，钾，钙，镁等。其中的钾，钙，镁是含量最多的，这些矿物质经过我们人体消化和代谢后，是呈碱性物质的，所以，椰子汁是一种碱性水果。中药认为椰子汁具有滋补，清暑，解渴的作用，主要用它来缓解我们的暑热。

1、椰子汁不能和蟹肉一起吃,会拉肚子。据说可以调奶茶喝。

2、椰子汁不宜和海味混吃。(降低营养价值,使生成不易消化的物质)

3、椰子汁忌和酒类混在一起会喝。(有化学反应,特别是葡萄酒/红酒)

4、肠胃消化不好,建议不要椰子汁和地瓜一起吃。(椰子汁和地瓜都是甜品)

5、肝脏不好或者有肝病的人不太适宜喝椰子汁。

6、有湿疹的人不宜喝椰子汁。(湿疹对蛋白质过敏)

7、小孩。孕妇喝椰子汁适量即可,不宜过多;妇女经期期间最好不吃椰汁。

8、变质或过期的禁止食用。