吃完很多海鲜后多久能吃榴莲？水果榴莲中是否含有蛋白质

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。泰国榴莲的出口量始终居于出口水果的首席地位。喜欢吃海鲜的友友很关心吃完很多海鲜后多久能吃榴莲？水果榴莲中是否含有蛋白质？看看百科知识网怎么介绍。

本文目录

1、吃完很多海鲜后多久能吃榴莲

2、怎么挑选好吃的榴莲

3、水果榴莲中是否含有蛋白质

吃完很多海鲜后5-6小时能吃榴莲，榴莲不能温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会引起身体不适，因此吃完很多海鲜后5-6小时才能吃榴莲。

1、选择两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能捏拢，就证明榴莲较软，成熟度比较高。

2、从外壳及颜色来看，成熟的好榴莲呈较通透的黄色，体型也比较大。

3、选择刚刚开始裂口且裂口不大的榴莲。

4、选择气味香浓馥郁的榴莲。

5、隆起的尖刺较多且多为平缓的、底面较大的椎形尖刺，证明榴莲果肉较多，成熟度较好。

6、挑选带有有粗壮且新鲜的果柄的榴莲。

7、将双手的手指分别放在榴莲两侧尖刺之间的凹陷处，把榴莲轻轻地拿起来并用手轻轻摇晃，如果感到里面有碰撞的感觉或有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，就是成熟的榴莲。

榴莲中含有蛋白质。榴莲含有3%的蛋白质。

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的作用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

榴莲的主要价值

1、营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

2、经济价值

在诸多泰国出口的水果中，泰国榴莲的出口量始终居于出口水果的首席地位。泰国榴莲的主要产地是泰国的东部和南部，榴莲的生产面积已每年4.63%的比率增长来满足世界各地对于泰国榴莲的需求。

泰国榴莲有四个主要市场：当地市场（泰国的东部），其余省份市场，曼谷市场以及出口市场（国外市场）。根据不同的市场，泰国榴莲有不同的营销结构。