黄桃的益处与作用？宝宝吃黄桃注意事项 

黄桃的营养价值特别丰富，含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，能够提高身体的免疫力。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。黄桃具有其独特的香气，食用起来美味可口，再加上含有的维生素、胡萝卜素、纤维素能帮助促进消化，都是可以帮助促进食欲的。 大人小孩都可以享用它带给人们的美味。一起来看看以下百科知识网带来的关于宝宝如何吃黄桃。

本文目录

1、黄桃的益处与作用

2、宝宝吃黄桃的好处

3、宝宝多大可以吃黄桃

4、宝宝吃黄桃注意事项 

养阴补虚

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

生津止渴

润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

祛斑、抗衰老

黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等作用。

通便、防便秘

黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

降血糖、血脂、提高免疫力

黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的作用。

调经

缓解痛经，或是经期腰痛。

平喘

降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

其他作用

具有养阴、生津、润燥活血的作用

1、预防便秘 黄桃含有的大量纤维素、维生素、果胶等成分，是可以帮助促进肠胃的蠕动，起到清除胃肠道废弃物的作用的，具有润肠通便的作用，可以帮助预防便秘。 

2、促进食欲 黄桃具有其独特的香气，食用起来美味可口，再加上含有的维生素、胡萝卜素、纤维素能帮助促进消化，都是可以帮助促进食欲的。 

3、提高免疫力 黄桃中含有丰富的营养成分，像维生素A、C、E，胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和微量元素等，经常吃可以补充营养，起到降血脂、增强免疫力的作用。

6个月以上可以吃 。一般情况下，六个月大的宝宝是可以吃黄桃的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。 黄桃，又称黄肉桃，味道甘甜，富含纤维素、胡萝卜素、维生素C、微量元素等，宝宝食用可以促进食欲、通便润肠、平喘、提高免疫力等。且黄桃性平，宝宝食用不会出现腹泻、呕吐等疾病，因此宝宝满6个月可以适量吃黄桃。

1、第一次只能给宝宝吃一点点黄桃，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应才可以继续给宝宝吃。 

2、未成熟的黄桃不能给宝宝吃，否则会腹胀或生疖痈。 

3、即使是成熟的黄桃，也不能给宝宝吃得太多，太多会令人生热上火。 

4、烂了的、不新鲜的黄桃不能给宝宝吃，且食用时一定要洗干净，不然细菌较多，吃了会导致宝宝肠胃不适。 

5、内热体质，易生疮疖的宝宝慎吃，多食易上火。 

6、黄桃不能与以下食物同食： (1)黄桃忌与甲鱼同食，同食不仅会降低营养价值还会出现上火、发炎等病症。 (2)黄桃忌与李子同食，同食会便血。 (3)黄桃也不能与白酒、柿子、海鲜、萝卜、柑橘、龟肉、狗肉等一起吃。