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西瓜是属于寒性的一种水果。西瓜,葫芦科西瓜属植物,早在四千年前,埃及人就种植西瓜,后来逐渐北移,最初由地中海沿岸传至北欧,而后南下进入中东、印度等地,四五世纪时,由西域传入中国,所以称之为“西瓜”。
西瓜在中国各地都有栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
一般来说西瓜的头尾都是不甜的,最甜的部分是集中在西瓜的中间位置,此时是经过光合作用最强的位置,在中间部分的温度很低,而在晚上的时候会形成较多的糖类物质,所以吃西瓜主要以吃中间的部分为主。
西瓜是夏季经常吃到的一种水果,而对于西瓜头和尾巴都是不甜的,最甜的部分是在西瓜的中间部分,此外阳光经常照射的那个部分也是很甜的,主要中间是阳光照射最多的地方,而经过植物光合作用下,中间部分的生长能量最强。
而西瓜在形成的过程中,接近地表的温度高,这个部位不能进行有效的光合作用,而西瓜中心部分的光合作用强,此位置的温度低,在晚上的时候就会由于光合作用而逐渐形成糖类物质,所以中间的部分是甜的。
西瓜是一种营养价值丰富的水果,味道甘甜可口,里面含有丰富的糖类物质和维生素等,经常食用能起到生津止渴、解暑益气等功效,同时还能起到美容养颜、帮助消化等功效,但也不要食用过多,否则会容易出现腹泻的现象。
吃西瓜小便多,主要是因为西瓜里面的水分含量过高,并且西瓜有利尿通便的功效,吃了西瓜之后就会出现小便变多的情况,属于正常的生理现象。
吃西瓜出现小便多的情况,主要是因为西瓜里面水分的含量能够达到94%,吃西瓜过多会给体内补充大量的水分,小便就会变得比较多。
而西瓜本来就有利尿通便的功效,如果吃完西瓜出现小便频繁或变多的情况,属于正常的生理现象,不用过多担心。
平时吃西瓜时,需要注意减肥的人、糖尿病患者、心梗患者、脾胃虚寒患者不宜多吃西瓜或不吃西瓜,西瓜里面的糖分含量很高,它的果糖不容易产生饱腹感,并且容易引发心梗、加重脾胃虚寒的症状。
西瓜涨肚子主要是因为西瓜里面的水分含量过高,并且含有较高的糖分,在肠胃内会分解出大量的二氧化碳,就很容易造成涨肚子的情况出现。
吃西瓜涨肚子主要是因为西瓜里面的水分含量达到了94%,而水分在肠胃内消化需要一定的时间和过程,就很容易出现涨肚子的情况。
并且西瓜里面含有大量的糖分,糖分在肠胃内会分解出二氧化碳,西瓜食用过多后就会出现轻微胃胀的现象,但不会持续太久,属于正常的生理现象。
需要注意的是平时不宜吃过多西瓜,西瓜性质寒凉,吃多了容易出现腹泻的症状。尤其是脾胃虚寒的患者,食用西瓜会导致身体负担加重。
1、食用过量
西瓜是一种性质偏寒凉的水果,西瓜里面含有大量的纤维素、糖分和水分,如果食用西瓜过量,就会导致肠胃负担大大增加,引起腹泻的症状。
2、冰镇西瓜
吃西瓜拉肚子还可能是因为食用冰镇西瓜引起的,虽然西瓜冰镇后口感会更好,但同时也会对肠胃造成巨大刺激,脾胃虚寒的患者食用后就会出现拉肚子的现象。
3、放置太久
夏季是吃西瓜主要的季节,但夏季的气温非常高,如果吃不完的西瓜长时间暴露在空气里面或者在冰箱内保存时间过长,再食用都会导致腹泻的情况出现。
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