宝宝吃芒果有什么好处？宝宝积食可以吃芒果吗

由于芒果中含有大量的维生素，因此食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。又加上芒果本身集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。那么宝宝可以吃芒果吗?宝宝吃芒果有什么好处?

本文目录

1、宝宝能吃芒果吗

2、宝宝吃芒果有什么好处

3、宝宝积食可以吃芒果吗

4、宝宝吃芒果要注意什么

给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来，水果建议先从果汁加起，慢慢过渡到果泥。4个月后可给宝宝加果汁，满6个月可添加混合果汁。

芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高，是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

1、有益于生长发育

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

2、保护脑神经元

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

4、益胃、止呕、止晕

芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

5、滋润肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。

6、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

小儿积食最好不要给孩子吃芒果，因为孩子积食有可能会出现消化不良，腹泻等症状。而芒果非常容易导致孩子出现过敏现象，也有可能会导致孩子出现过敏性腹泻。所以在孩子积食没有康复以前，最好不要给孩子吃芒果，最好是给孩子吃一些，性质比较温和，而且不容易引起孩子出现过敏的水果，比如苹果，香蕉，还可以缓解孩子积食的症状。宝宝积食了，也就是消化不良了，那么这种情况在吃水果方面要特别注意几点：

1、首先，应该避免吃容易过敏的热带水果，如芒果、榴莲、牛油果等等。

2、其次，应该多吃富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃、苹果等等。

3、最后，要注意吃水果的时候不要过量，适量即可，否则会加重消化道的负担，引起腹胀、腹泻、呕吐、腹痛等。

1、不宜多食。宝宝的肠道正处于发展阶段，尚未完全成熟，因此宝宝不宜多食，一天吃50克芒果即可。

2、不宜直接让宝宝食用芒果。芒果皮及汁液中的过敏刺激成分较为丰富，宝宝直接带皮食用易刺激嘴角肌肤，出现过敏、皮肤瘙痒等不适症状。

3、体质湿热的宝宝少食。芒果性质带湿度，体质湿热的宝宝食用芒果易加重湿热症状，影响宝宝的正常生长及发育。