除湿气艾灸哪里较好呢？体内湿气重艾灸哪里最有效呢？

艾灸是我国中医针灸疗法中的一种，主要使用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位，从而起到调节人体紊乱、防病治病的一种治疗方法。现在很多人工作之余，会去一些专门的艾灸店进行艾灸，而每次艾灸之后身上都会出很多水。那么除湿气艾灸哪里较好呢？体内湿气重艾灸哪里最有效呢？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、除湿气艾灸哪里较好

2、体内湿气重艾灸哪里最有效

3、艾灸出水是湿气吗

在临床中，利用艾灸去除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位。通常的艾灸取穴是神阙、中脘、关元、章门、足三里、阴陵泉等穴位。通过艾灸这些穴位对去除湿邪都有很好的效果。

体内湿气重，可以艾灸腹部，背部及四肢的穴位。主要穴位包括有神阙，天枢，大横，手三里，丰隆，大椎等。其中丰隆穴是一个祛除痰湿的要穴。神阙，大椎可以提高人体的正气，促进新陈代谢，提高机体的免疫力，加速去除体内湿气。艾灸前后注意补充充足的水分，防止津液损伤。艾灸时注意距离皮肤不要过近，时间不要超过20分钟，防止灼伤皮肤。

针灸出水不完全是湿气重，需要根据针灸原因进行具体分析。要是是悬灸的话，身体出水严重，大多是湿气大的缘故，而使用艾灸盒，它通常是静止的，受热之后水汽也不能及时散发，聚集到一起就容易出现水珠，所以并不一定是湿气。一些人认为艾灸出水是湿气太大的缘故，但是实际上并不一定是这样。现在艾灸的方法有艾条悬灸以及艾灸盒这两种，手持艾条灸就像是烤烧饼一样，而用艾灸盒就像蒸馒头，所以如果是使用后者，身上出水，那么并不一定是湿气大，而悬灸的话，大多都是湿气大的缘故。使用艾灸盒的话，它是静止的，受热之后水汽也不能及时散发，聚集到一起就很容易形成水珠，这个时候我们可以观察皮肤变化来分辨是不是湿气打，若是灸处皮肤发红，就是湿气大的表现。