孕期适量吃些鹅蛋对准妈妈和胎儿来说都是有好处的。鹅蛋不仅可以帮助孕妇补中益气,而且还能促进胎宝宝大脑智力发育。但是,鹅蛋也不宜吃太多,适当摄入就好,否则会给产妇的肠胃带来沉重的负担。
这一说法是完全没有科学依据的,宝宝黄疸是因为血型和母体的血型不一样,引起的黄疸,一般属于生理性,但少数宝宝也会出现病理性黄疸,多是因为肝脏引起的,这个一般不能预防的,所以新生儿黄疸是由于一些其他原因引起的,并不是吃什么就可以提前预防的。
在孕期,孕妇吃鹅蛋是可以的,但不能预防黄疸,这个必须要了解。
通常听很多老人说用陈艾熬水,再用熬出来的水煮鹅蛋吃,有一定保胎作用。
事实证明:陈艾有破血行瘀,下气通络,可用于产后淤血停积小腹胀痛,跌打损伤,淤血肿痛,因伤而大小便下血,陈艾是产后用的,产前服用不利于胎气的稳定,所以用陈艾熬过的水煮鹅蛋,是没有实践论证的,建议孕妇不要盲目食用。
虽然鹅蛋营养价值丰富,但过量食用也会给身体健康造成影响,所以要了解孕妇吃鹅蛋有哪些需要注意的事项:
1、孕妇吃鹅蛋要适量,不要一次吃太多,吃太多会给肠胃造成负担,引起不适。
2、鹅蛋不能与鸡蛋同食,否则会伤及元气。
3、鹅蛋中含有一种碱性物质,对内脏会有损坏,建议每天食用不要超过3个,避免损伤内脏。
4、如果出现低热不退、动脉硬化、气滞者不建议吃鹅蛋。
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。
2、鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。
3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。
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