为什么宝宝添加辅食？宝宝辅食的做法

小宝宝的身体每天都在成长，随着宝贝一天天的长大宝宝的活动量加剧，身体也开始发育。单一的母乳或者奶粉已经不能满足宝贝的营养需求，因此这时候我们就得添加辅食了，刚开始做哪些适合宝宝的辅食呢？一起来看看吧！

本文目录

1、为什么宝宝添加辅食

2、宝宝辅食的做法

3、宝宝辅食一天吃几次

为了满足宝宝体内所需要的营养，我们会用辅食来辅助，因宝宝活动量加剧身体也开始发育，单一的母乳或者奶制品单单是不够促进宝宝身体所需营养的，所以这时必须引入其他丰富的营养素。第二个作用养成饮食习惯有利于宝宝的胃肠道发育，对训练咀嚼和吞咽功能很有帮助。

1、蔬菜泥

做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。

2、香蕉薯糊

做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶；先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成茸状；再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成茸；然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。

3、肉糜粥

做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟；最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。

宝宝6—7个月,在晚餐可完全由辅食代替的情况下，可以从中餐开始，逐渐添加辅食，一般到9月时，中餐、晚餐均可由由辅食代替，这时，早餐也可增加辅食，而宝宝的5次喂奶改为3次喂奶，早上5—6点一次，中午1—2点一次，晚上9—10点一次。

到宝宝一周岁时，基本就完全过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食取代喂奶。