赣南脐橙怎么挑选？脐橙可以多吃吗

没有秋天的第一杯奶茶 ，但一定要有冬天的第一个橙子。 因为“橙”蒙你的出现，够我欢喜一辈“子” 。足以看出人们对于橙子是有多么的挚爱。橙子几乎是我们家家户户必吃的水果之一，今天，您“橙”了吗？

本文目录

1、赣南脐橙怎么挑选

2、脐橙可以多吃吗

3、脐橙和牛奶一起吃影响消化吗

1、先要辨别该品种是否是脐橙，一般来说，脐橙比甜橙的个头要大，甜橙多小而圆；绝大多数脐橙是无籽的，而甜橙有籽；除了一些闭脐的特殊情况，脐橙底部都是有果脐的，切开后就像有个小橙子，而甜橙不具备这个特点。

2、不买特大或特小的，中等个头的最好，直径差不多在8厘米左右。太大个的脐橙，水分消耗比较大，吃起来干巴巴的，口感不好。

3、挑选果皮细腻、油胞细小的脐橙，这样的脐橙皮薄，果实水分较充足。果皮粗糙，特别是果梗部位粗糙的，说明脐橙水分不多。

4、有弹性的脐橙，口感会更好。

5、总而言之，选择脐橙要掌握三字要诀，即一看二摸三闻，选择果形端正、果体适中、果面光滑、果味清香的优质脐橙。还有一点，脐橙其实不分公母，肚脐是它的复果。很多谣言传说肚脐大的好吃，其实并没有什么区别的。

橙子的好处虽然非常多，但是一定要注意常吃不要多吃，一次性吃太多橙子容易伤肝。并且空腹时尽量不要吃橙子，还有就是，口干咽燥、舌红苔少等现象的人不要吃橙子。橙子虽然好吃，但要注意量哦。

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。