脐橙的益处与作用有什么？切开的脐橙可以放多久

在水果界中，黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它。也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一。常吃脐橙还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

本文目录

1、脐橙的益处与作用有什么

2、切开的脐橙可以放多久

3、吃脐橙会上火吗

1、增强身体抵抗力

脐橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动

脐橙中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌

脐橙里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而脐橙中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

5、降低胆结石患病几率

脐橙含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃脐橙还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

6-8小时左右。

橙子中含有丰富的水分及糖类物质，很容易滋生大量的细菌等微生物，保存时间不宜过长，一般建议在6-8小时内吃完，如果存放时间过久，不仅脐橙的口感会变差，而且还可能已经变味变质，食用之后很可能会引起身体不适。

黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它。也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一。脐橙是凉性的水果，冬天吃不上火！