橙汁和什么一起榨好喝？橙汁可以加牛奶吗

相信大家都吃过橙子，这种水果它非常的美味，而且富有维生素C，多吃橙子对身体有好处，尤其是橙子汁非常好喝，橙汁和什么一起榨好喝？橙汁可以加牛奶吗？橙汁选购技巧等，关于橙汁的生活常识，百科知识网为您带来以下的详细介绍，希望对您的生活有帮助。

本文目录

1、橙汁和什么一起榨好喝

2、橙汁可以加牛奶吗

3、橙汁选购技巧

1、橙子梨子混合汁。准备一个橙子和一个梨子就够了。然后分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季，橙子梨子汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。

2、芒果橙子苹果汁。准备两个芒果、半个橙子和一个苹果，洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。

3、橙子菠萝混合汁。准备俩橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。

不建议加。虽然说橙汁加牛奶不会产生有毒物质，对人体的健康产生危害，但牛奶中含有大量蛋白质，属于大分子物质，对胃肠道而言，不易消化吸收，而橙子中含有大量的酸性物质，与蛋白质相遇时，就会导致蛋白质发生凝固变性，产生难以消化吸收的凝胶体，更不易被胃肠道消化吸收，对于胃肠道功能较弱的人群，可能会引起腹胀、腹泻等不适，因此橙汁不建议加牛奶。

现榨橙汁

这种主要是看橙子的好坏，要挑选新鲜、颜色红、肚脐小，橙身长的。

瓶装橙汁

挑选含糖量低、添加剂少、橙汁含量高、品牌有保障的。