睡眠可以说占据了人们一般的时间,床也是人们最亲密的朋友,每天与我们相伴。正常情况下理想的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大。理想的床垫还应包括:柔韧性好、弹性好、承托力好、透气性佳、不易塌陷、无噪音等优点。那我们就来提前学习了解下该如何选择床垫,这样帮助我们提高睡眠质量。
本文目录
1、如何选择床垫
3、新床垫怎么散味
软硬适中:理想的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大。软硬度应能适应人体生理曲线的需要,使脊椎保持自然的伸展度,保证脊椎的正直和正常生理弧度。
如果平躺时,颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显生理弯曲的地方没有空隙;侧卧时,床垫也与身体曲线自然贴合,则为软硬适中的床垫。
尺寸合适:床铺选择宜稍宽大,长度比就寝者身高长20~30厘米,宽度比就寝者两手平伸时宽30~40厘米,如此可以确保就寝者睡觉时四肢都可以伸缩自如,有利于舒展筋骨、畅通气血、消除疲劳。
因人而异:瘦人体重较轻,床垫不易下陷,睡硬床会觉得磕磕碰碰,因而适合偏软的床;胖人建议睡相对硬一些的床垫,有利于人体压力平均分布到床垫上;老人的骨骼常出现退化,因此能贴合老人身体曲线的偏硬的床是最合适的选择。
此外,理想的床垫还应包括:柔韧性好、弹性好、承托力好、透气性佳、不易塌陷、无噪音等优点。
可以将新床垫放置在阳光充足且通风的地方,曝晒约一个星期左右,异味就能够消除大半,至于残留的味道,只能够透过喷洒芳香剂来遮盖了,但平时要记住不睡觉的期间将卧室的门窗打开,以免异味散发对健康产生影响。
新买的床垫买回家后可以先将床垫外层塑料保护膜去除,放置在室外通风散味,这种方法适合床垫味道不是很刺鼻的情况。床垫制造过程中,加工工艺处理所出现的味道是正常现象,只需存放大约一个月左右的时间,这种味道就会自然消失。
竹炭吸附不少家庭里会选择竹炭来吸附甲醛和异味。竹炭具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能,可以吸附湿气、异味及有害气体,保持室内空气清新和床位干燥。
活性炭吸附净味室内放置活性炭来吸附床垫异味和甲醛,也是一个比较靠谱的方法。活性炭物理吸附能力比较强,大约在一个月之后,床垫的异味就会减轻。
放置绿色植物一些绿色植物不仅有较好的装饰作用,还可以起到吸附甲醛、苯等有害物质的作用,这种绿色植物来吸附甲醛也是一种比较不错的办法,经济实惠。
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