菊花茶上火还是下火？菊花茶可以加蜂蜜吗

现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比较明显的，适量喝还有养生保健的作用，对美容也是有一定帮助的。那菊花茶上火还是下火？菊花茶可以加蜂蜜吗？看看下面的文章内容是怎么说的。

本文目录

1、菊花茶上火还是下火

2、菊花茶可以加蜂蜜吗

3、菊花茶是凉性的吗

4、菊花茶和什么搭配好

菊花是有一定的降火功效的，菊花属于寒凉性质的草药，有清热散风、养肝明目、消炎解毒的作用。经常用菊花来泡水喝，能够有效缓解因虚火旺盛所引起的眼干眼涩、口舌生疮、便秘、皮肤干燥等病症。在冲泡菊花同时，可以适量加入一些枸杞子、红枣、桂圆等，能够缓解菊花内的凉性，减轻菊花对于胃肠道的刺激作用，以免引起肠道不适。患有风寒感冒的时候经常有嗓子疼，口鼻燥热等“上火”症状，这个时候很多人觉得喝杯菊花茶能有效改善这些不适症状，其实这样做往往会适得其反，感冒多由受寒引起，再喝凉性菊花茶无疑会雪上加霜，不适症状会越来越严重。

菊花茶可以加蜂蜜的，能够润肠通便，而且还可以增强体质，菊花茶本身就具有清热泻火的作用，还有清肝明目的作用而蜂蜜能够养阴润肺。所以菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比较明显的，适量喝还有养生保健的作用，对美容也是有一定帮助的，但是不建议一次性喝得太多，每天适量饮用就行。如果自己胃寒，脾胃不好尽量少喝为宜。而经过冷却的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清热利湿、解毒降火、润肺止咳，可以加速身体内湿气的排出，并且可以有利于维生素c的吸收，能够起到加速肠道蠕动的作用。

菊花茶是凉性的。

1、菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

2、现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。

3、长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

4、同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的好处。

菊花枸杞茶

配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，

泡法：用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

作用：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”；缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。