体育运动能产生多巴胺吗？如何补充多巴胺

多巴胺是内源性含氮有机化合物，为酪氨酸（芳香族氨基酸）。在代谢过程中经二羟苯丙氨酸所产生的中间产物。它和人的情欲、运动、心情、感觉有关，是一种脑分泌物质。主要传递兴奋及开心的信息。那如何补充多巴胺？以下的文章内容是带您的相关分享，希望可以有用。

本文目录

1、体育运动能产生多巴胺吗？

2、如何补充多巴胺

3、多巴胺是哪一类激素

体育运动能产生多巴胺。

原因如下：

1、体育运动，可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。

2、多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，所以多巴胺可以由体育运动产生。

1、多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。

2、多巴胺，这种脑内分泌物和人的情欲，感觉有关，多巴胺传递兴奋及开心的信息。

3、通过补品来补充多巴胺，摄取维生素B6补品以及苯丙氨酸来促进大脑分泌多巴胺。

4、通过运动来补充多巴胺，身体肌肉运动，促进多巴胺分泌。

5、通过食物来补充多巴胺，巧克力，豆制品，鸡肉，含有多巴胺成分。

多巴胺是内源性含氮有机化合物，为酪氨酸（芳香族氨基酸）。在代谢过程中经二羟苯丙氨酸所产生的中间产物。[3]又名儿茶酚乙胺或羟酪胺，是儿茶酚胺类的一种，分子式为C8H11NO2。多巴胺具有β受体激动作用，也有一定的α受体激动作用，能增强心肌收缩力，增加心排血量。