塑身衣怎么挑选？塑身衣穿法

塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。塑身衣怎么挑选？爱美的MM都非常关心这个选择哦！

本文目录

1、塑身衣怎么挑选

2、塑身衣穿法

3、塑身衣每天穿多久

1、首先塑身衣在用料上，必须遵循透气，吸汗，轻薄，弹力大原则。其次就是不要贪图便宜，买地摊货，去专柜购买。虽然在专柜货在价格上，让人头大，但专柜货在制作上不会偷工减料，材质方面让人很放心。

2、女性朋友，虽然塑身衣穿起来确实让你看起来，体型有曲线，有轮廓了，但不能长时间使用，因为长时间会让身体不舒服，体内的血液循环非常的不流畅，导致身体内毒素积累严重，并且容易出现疲劳。

3、穿塑身衣不适合做一些幅度比较大的动作，不适合搞运动。爱美的姐妹，塑身衣只能解决一时的体型问题，如果是从健康，长远的角度上来看，通过合理的饮食，适度的运动才能保持好的体型。

先将塑身衣整理好，由裤腿开始穿起至腰部，穿着时尽量保证塑身衣服贴在身上。然后双臂套入肩带，依据个人身形尺寸调整肩带的长度。选择塑身衣时要挑选适合自己的，一般弹力较大的塑身衣穿起来会更加舒适。

1、穿上内衣后，把塑身衣由内而外翻折到塑身衣腰部的位置，好让腿部穿着方便。

2、将双腿伸入塑身衣的两个裤腿，从上往上缓缓地提拉，直到提拉到臀部以上为止。右手掌顺着大腿绕到大腿内侧，将大腿内侧的脂肪全部往上提拉拨拢，左手提着塑身衣并往上提拉，提至腰部(左手同右手的步骤再做一次)。

4、双手拉起塑身衣的上半部分，将肩带套入两边手臂，如果有排扣或者拉链，就根据自己的舒适程度和个人身形来进行调节肩带的长度。

5、身子挺直，以手掌虎口往背部至腋下边缘方向，将露在外面的肉拨进塑身衣中，最后将胸部向下的部位用手向上拨拢于罩杯中。

6、走几步或者蹲下来检查塑身衣是否有不平整、不舒适的地方，好再次进行整理。

一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。

塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。