牛油果面膜的好处与作用是什么？牛油果减肥怎么吃

牛油果是近代的外来水果，吃起来也会有特别的有味道，是一种色香味俱全的水果。牛油果不但可以食用，可以帮助去除脸部的老废角质，清除老废细胞，并且同时又不会让肌肤的水分流失。尤其是针对痘痘肌，它可以帮助去除毛细孔内的脏污和细菌。因此我们能看到很多关于牛油果的护肤品和化妆品的原因。

本文目录

1、牛油果面膜的好处与作用

2、牛油果减肥怎么吃

3、牛油果是热性还是寒性

牛油果敷脸的方法很简单，先将牛油果切片后再加几匙蜂蜜一起敷在脸上，蜂蜜可以达到保湿的效果，而牛油果可以帮助去除脸部的老废角质，清除老废细胞，并且同时又不会让肌肤的水分流失。尤其是针对痘痘肌，它可以帮助去除毛细孔内的脏污和细菌，因为牛油果可以渗透到皮肤内促进胶原蛋白的新生。

1、细嚼慢咽

牛油果之所以能够减肥，是因为它里面含有可以抑制激素生长的元素。而如果要想让这种元素到达人体内的话，就必须做到细嚼慢咽，一口吞食牛油果既吃不出味道来，也起不到减肥的效果。最简单的方法就是切成小碎丁，然后配合一些蔬菜一起炒，又好吃，减肥效果又好。或者是在剁碎之后，涂在面包上吃也可以，不单单有减肥的效果，口味也很不错。

2、善于搭配

单吃牛油果实际上减肥效果有限，如果再加上牛奶，酸奶，蜂蜜或者是奶昔的话，那么就能够做到口感舒爽，吃起来也会特别的有味道。一种色香味俱全的水果，我们当然喜欢多吃，而身体上多余的肉就会在不知不觉中被减下来了。当然，你也可以根据自己的口味来进行搭配，只要自己满意就行。

牛油果是近代的外来水果，目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载。

但牛油果适宜体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人食用，由此给出的结论是牛油果是凉性水果，有一定的祛湿降火作用。

适宜人群：

1、怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。

2、健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质。

禁忌人群：

1、脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病。

2、久病体虚人群。

3、气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质、